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Archive for the ‘トレラン’ Category

ボランティア募集!12/6 第2回 シム記念・摩耶登山マラソン

土曜日, 10月 4th, 2014

第2回 シム記念・摩耶登山マラソン ボランティアチーム募集!!!

12月6日(土)第2回 シム記念・摩耶登山マラソンの開催に伴いまして、
ボランティアのご協力をお願いいたします。

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ボランティアをしていただいた方には、オリジナルTシャツをプレゼント!!!

11月5日(水)までに、ご応募お願いいたします☆
(Tシャツの発注期限につき11/5必着)
団体名・ボランティア参加人数・Tシャツサイズと枚数(XS/S/M/L/XL)とご連絡先を明記の上、
灘区役所まちづくり課 担当:橘 まで、FAXでご応募ください。
FAX:078-843-7034

ランナーを 大会を 支えるあなたが主役の シム記念・摩耶登山マラソン!!
ご応募お待ちしています。

◯灘区役所まちづくり課 担当:橘
FAX:078-843-7034

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12/6シム記念・摩耶登山マラソンエントリー開始!

金曜日, 9月 12th, 2014

古来、天狗と呼ばれた行者が険しい山道を駆け回っていた摩耶山—。

近代になり山に登るようになった外国人によって1872年(明治5年)に居留地から摩耶山・天上寺までの約7.2kmを往復したレースが日本で最初の長距離走レースと言われています。
このレースを往復し、優勝者でもある神戸レガッタ&アスレチック倶楽部創設者のA.C.シムの業績を記念する登山マラソン大会を今年も開催いたします。

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❶長距離コース(10 キロ)神戸高校→旧天上寺→桜谷→自然の家→掬星台
登りあり、下りあり、沢渡りあり、変化に富んだ森林コース
定員200 名  参加費5,000 円 制限時間3 時間
❷短距離コース(3キロ)神戸高校→旧天上寺→掬星台
山道をかけ登るヒルクライムショートコース
定員50 名   参加費3,000 円 制限時間2 時間
❸チームランコース(3キロ)神戸高校→旧天上寺→掬星台
楽しい障害を乗り越えてチームそろって山頂を目指す
定員50 組(1組2~5 人) 参加費2,000 円/人  制限時間3 時間

10月初旬に抽選の上当落結果をメールで通知します。

公式HP、エントリーはこちらhttp://www.hashiru-do.jp/sim-memorial/

 

【マヤカツ】秋のロングトレイル・レース対策セミナー VESPA齋藤氏&SUUNTO

月曜日, 7月 21st, 2014

トレイルランナーのみなさま 走っていますか?
あつ〜い夏を征するものは秋のレースを征する!?そうですね。
マヤカツ「秋のロング・トレイル・レース対策セミナー」が、
クールな摩耶山で開催決定です!
ロングレースだからこそ、走力と同じくらい重要な補給と心拍トレーニング。
むずかしいことも、リンクスネイチャーさん主催の講座になれば、
わかりやすく、レースの不安がふっとびます。

くわしくは↓↓↓

2014/8/2(Sat) 開催!!
秋のロングトレイル・レース対策セミナーVESPA齋藤氏&SUUNTO
夏は始まったばかりだけど、秋のロングトレイル・レースの対策は考えていますか?

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信越五岳、日本山岳耐久レース(ハセツネ)…そして夏の終わりのUTMB。
ロングレースだからこそ、走力と同じくらいに重要になる補給とレースに向けた心拍トレーニングとその計画と管理。
補給は山本健一選手のレースサポートで有名なVESPA 齋藤氏から

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トレーニングの計画と管理についてはSUUNTOのAMBITシリーズとmovescount、心拍トレーニングの紹介をアメアスポーツ ジャパン 竹谷氏から
この2人のタッグの講習は関西では初開催!
当日はフィールド実技もありますので、頭にも身体にもわかりやすい内容です!

【内容】
参加費用:1,500円 (当日現金支払いのみ)
日時:2014年8月2日(土) 10:45~15:00
募集人員:20名
会場: 神戸・掬星台 摩耶ビューテラス702
申込:メールによる事前申込先着順

【申込方法】
下記の必要事項を明記の上、メールタイトルを
「申込:140802 秋のロングトレイル・レース対策」とし
info@linksnature.com までメールをお願いします。追って、返信させて頂きます。
※携帯メールアドレスで申込の方はPCメールアドレスの受信設定を確認ください。拒否になっているとこちらからの連絡ができません。

氏名:
年齢:
性別:
住所: (市町村まででOKです)
電話番号:
メールアドレス:
ご質問等あればメールをお願いいたします。

トレイルランニング 地図読み編

月曜日, 6月 2nd, 2014

トレイルランニング 春のパフォーマンスアップ 地図読み編が、4/5・6に開催されました。in摩耶山。

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前回に引き続き、講師 田島利佳さん(女子オリエンテーリングチャンピオン)による、「地図・地形図 愛」にあふれた熱い講義が行われたのでした。

いわく、
「地図読みによって,”フィールド”が広がるのです!!」

地図読みができると、家でいつでも、山に行けます!(笑)
地図の中の、記号が暗号でなくなれば・・・あ、この辺りはハイマツが多いから、きっと見晴らしがいいな。風が強いかな、日差しも強そうだし帽子がいるな、雷に気をつけよう。な〜んてイメージ膨らんで、忘れ物も減っちゃって、いいプランニングが立てられます。
もちろん現地でも、「この道合ってる?」「今地図のどの辺り?」なんてお悩みも解消され、山の楽しさ倍増です!!

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虹の駅舎内の座学を経て、山の中での実習&ゲーム!
参加者の皆さんの ?が !に変わる瞬間を筆者は見ました。

次回、6/14(土)初級編15(日)中級編にて、さらなるフィールドを手に入れて下さい。
6/29(日)は「雨の日トレラン講座」です。

ぜひ、お待ちしております。

 

 

 

 

【もはや】マヤ暦 6月【いわずもがな】

土曜日, 5月 24th, 2014

マヤ暦_6月

6月のマヤ暦ができました。

ぜひダウンロードして、雨ふる摩耶山を楽しんでね。

☆NE☆