Yama Yoga Trekking
山下さんと行く摩耶山トレッキング&山ヨガ

1時間程度 摩耶山トレッキングを楽しんだあと、山頂でストレッチヨガ♪
トレッキングでマイナスイオンをたーっぷり浴びて、神戸の街が一望できる山頂で
ヨガをして心身ともにリフレッシュしましょう！
トレッキングは1時間程度ですが、体力に自信のない方は まやビューラインもご利用いただけます。山登りが初心者の方もお気軽にご参加くださいね♪

NEWマヤカツ
【Yama Yoga Trekking 山下さんと行く摩耶山トレッキング&山ヨガ】
●開催日　11/12（土）
●集合時間　10:20（終了時刻は13時頃予定）
●集合場所　摩耶山 虹の駅
（※詳細はお申し込み後、改めてお知らせ致します）
●参加費　2000円（ヨガマットレンタル料込）
●定員　20名
●持ち物　防寒着・着替えがあると便利です
●担当インストラクター 山下奈津子さん
（全米ヨガアライアンス200時間認定講師・2016 pumaランニングアンバサダー）
●申込・問合せ
参加ご希望の方は、お名前・ご連絡先・メールアドレスを明記の上、
natsucon328★gmail.com（★を＠に変えてください）
山下奈津子さんまでご連絡ください。ご質問などもお気軽にご連絡くださいね。
皆さまのご参加、お待ちしております！

●前回の様子は？
★Instagram @natsukoyamashita_
#摩耶山trekkingyoga20160930
★Facebookページ Natsuko Yamashitaのアルバムをご覧ください。

●山下奈津子さんのブログはコチラをご覧ください。