神戸の都心からすぐ、豊かな自然と、悠久の歴史、すばらしい景色が楽しめる摩耶山のポータルサイトです。

100人で笑う!山びこラフターヨガ

日時:
2018年10月21日 @ 2:00 PM – 3:30 PM
2018-10-21T14:00:00+09:00
2018-10-21T15:30:00+09:00
場所:
摩耶山掬星台
参加費:
参加費 無料
お問い合わせ:
monte702(ロープウェー星の駅2階)
078-882-3580

100人で笑う!山びこラフターin摩耶山 

秋の山は氣持ちがいいー!!!
山のてっぺんで 風を感じながら
深く呼吸をし お腹から笑う

ラフターヨガは、ユーモア・冗談・コメディを使わず理由なく笑うユニークな健康法。作り笑いから始めますが、アイコンタクトと子どものような遊び心で本当の笑いに変わっていきます。1995年にインドのドクターマダン・カタリアからはじまって今では世界100カ国以上で広がっています。

「笑いは薬」笑うことがからだにいい効果をもたらすことは、長年研究されてきました。笑うことで、免疫力が上がる、血液循環が良くなる、ホルモンバランスが整う、自己肯定感があがる、リフレッシュするなどがあります。お金がかからず、からだひとつあれば、どこでもだれでもできる!

今回「100人でラフターヨガをして平和で幸せな笑いの世界をみんなで体感したい!」という思いで企画しました。日本三大夜景の1つでもある摩耶山。10月はベストシーズン!
天と地とつながり、いまここをめいっぱい楽しみましょう♪

【日時】2018年 10月 21日(日曜)14:00〜15:30
【集合】掬星台(まやビューライン星の駅スグ)
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】0円 無料・当日参加OK!申込不要!
【持ち物】お水・タオル・動きやすい服装でお越しください
(ヨガマットは使いません)

【こんな人にオススメ】
・自然の中で過ごす時間が好きな人!
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人!
・人と気持ちのいい関係を築いていきたい人!
・最近笑えてないけど、もっと笑いたい人!
どなたでも初めての方もお気軽にご参加いただけます。

【講師 】中西梓さん(Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー)
将来を思い悩んだり、過去に起きた出来事にかくよくよして笑えてない自分がいました。ラフターヨガに出会い、理由をつけず形からの笑いでも心が変化することに衝撃を受けました。毎日笑うことでいまここが楽しくなり、気持ちのいい人とのつながりができることを実感中です。

【お問い合わせ】078-882-3580 monte702まで
メール info☆mayasan.jp (☆を@に変えてください)

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください