第二回御来光立禅合宿＠摩耶山・立禅虎の穴
「学ぶこと・知ること・体感することはエンターテイメントである」をコンセプトに、
超・バージョンアップした立禅合宿です。
摩耶山掬星台にて【昇り来る朝日に向かって立禅体験】をメインに、
授業では…経絡とバイオメカニクスの特別講師・日山健一先生をお迎えし
（W講師体制で立禅にフォーカス！！）
頭と身体を徹底鍛錬いたします（立禅虎の穴？！）
練功だけでなく学功（歴史や理論）もバッチリ学ぶ 濃厚合宿です。
※マヤカツ立禅部：毎月第2・4 日曜日に開催しています！合宿は年一度のスペシャルバージョン。
◆立禅とは◆
立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。
元々は太氣拳という武術の基本稽古です。
体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。
集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。
◆御来光立禅とは◆
昇ってくる朝陽に向かって 日の出の少し前から太陽がのぼりきるまでの間行う。
古来より、氣を練る最高の奥義です。
【第二回御来光立禅合宿＠摩耶山・立禅虎の穴】
●日時：2020年 10月 17日（土）〜 18日（日）
集合：10月17日 14時・解散：10月18日 14時（1泊2日）
●場所：神戸市立自然の家（六甲施設）
まやビューライン星の駅よりバスで 約10分
●参加費：16,000円（宿泊・夕朝昼3食付/講習費用を含む）
●持ち物：動きやすい服装（帽子・上着を含む）筆記具・洗面具など
＜講師＞
凪 恵美子（立禅会主宰・立禅ナビゲーター・マヤカツ立禅部部長）
日山健一（鍼灸師・Tao護身術道場道主）
立禅会ホームページ
https://rituzenkai.jimdo.com/
＜概要＞
御来光立禅と、4時限の講習
・立禅基礎（イントロダクション＆実技）
・内功八段錦（実技）
・経絡経穴理論（座学）
・経絡経穴の護身術的運用例（実技）
・早朝の掬星台にて朝日に向かっての立禅
●第一回御来光立禅合宿のレポートはコチラをご覧ください。
＜お申し込み＞
こちらからお申し込みください。
※お申し込みいただきましたメールアドレスに、講習費用のお振込先等を返信いたします。
講習費用のお振込をもって予約確定といたします。
＜問合せ＞
摩耶山再生の会 078-882-3580 info@mayasan.jp まで
※神戸市立自然の家 は問合せ先ではありませんのでご注意ください。
※お部屋は 男女別 共同部屋です。シングル対応は出来かねますのでご了承ください。トイレ・浴室は共同です。
※御来光は天候によります。
※初めての方も大歓迎です。
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