心地良い鳥たちの声が聞こえる中でのヨガ♪♪
摩耶山にいる季節ごとの鳥たちを心に浮かべながらポーズを取ったり、ゆったりとした呼吸で、ご自身も鳥になったような自由な気持ちで山の自然と一体となりましょう！リラックスできるヨガがベースなので、ヨガが初めての方でも大丈夫。お気軽にご参加ください♪ご参加で小鳥のバッジをプレゼント♪ ヨガのあとは、季節に合わせたハーブティーを飲みながらほっこりおくつろぎいただけます。
ーー 2019年 開催日 ーー
5月〜10月 第4土曜日
5/25（土）・6/23（土）
7/27（土）・8/24（土）
9/23（月祝）・10/26（土）
※希望日をお選びください
※ 9月の日程が変更になりました
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※雨天中止
■時間
11:00 摩耶山掬星台集合（摩耶ロープウェー星の駅スグ）
11:15～12:30 ヨガ
※ご希望の方はヨガのあと、ぬりえ ができます。
鳥さんのぬりえをご用意しております。
ご自由にご参加ください（14:30ごろ終了予定）
昼食は自由にお取りください。
■参加費
1,000円 （鳥バッジ・季節のハーブティー付）
※ヨガマットレンタル200円
■持ち物
お水、動きやすい服装
天候によって、冷えそうでしたらストールや上に羽織れる服をお持ちください
■担当
大筆小英子さん Saeko Oofude
ヨガインストラクター／イラストレーター（全米ヨガアライアンス200時間修了）
酉年生まれ。誕生日の6月15日は「オウム・インコの日」
生まれた時からインコを飼っている鳥好きです！昨年から野鳥も気になりはじめました。鳥の話が多めですが、ヨガは鳥好きさんもそうでない人も楽しんでいただける内容です♪
コトリヨガ → http://cotori-yoga.com/
■問合せ
電話 078-882-3580 （monte702まで 火曜定休日）
メール info☆mayasan.jp（☆を＠に変えてください）
■こちらからお申込みください。
神戸松陰女子学院大学のキャンパスにハート型のイルミネーションを設置し 点灯します。摩耶山上掬星台からの1000万ドルの夜景の中に真っ赤なハートを見つけてください！
オープンハートとは、大正時代に松蔭女学校の校長だったミス・ヒュースが繰り返し生徒たちに語りかけた言葉です。「胸襟を開いて、ざっくばらんに」という意味で、明るく寛容な校風として今も受け継がれており、地域に貢献するチャペル活動のモットーでもあります。
オープンハート♡イルミネーション点灯
点灯期間：2019年7月20日（土）〜9月1日（日） 午後 7時〜午後 9時
【大型絵本の朗読会】
子どもたちに贈る大型絵本朗読会。
■日時：2019年8月25日（日）
11時30分〜、13時30分〜の2回開催
※雨天中止
■場所：六甲山牧場 チーズ館展示ホール
■料金：無料（入園料必要）
神戸松陰女子学院大学のキャンパスにハート型のイルミネーションを設置し 点灯します。摩耶山上掬星台からの1000万ドルの夜景の中に真っ赤なハートを見つけてください！
オープンハートとは、大正時代に松蔭女学校の校長だったミス・ヒュースが繰り返し生徒たちに語りかけた言葉です。「胸襟を開いて、ざっくばらんに」という意味で、明るく寛容な校風として今も受け継がれており、地域に貢献するチャペル活動のモットーでもあります。
オープンハート♡イルミネーション点灯
点灯期間：2019年7月20日（土）〜9月1日（日） 午後 7時〜午後 9時
立禅とは、立って行う禅。
静かに立つことから始まるシンプルな健康法。
緑に囲まれた屋外立禅は心地よさ抜群！誰でも出来ます！
■開催日：毎月 第2・第4 日曜日
■時間：10時30分～12時
■集合場所：まやビューライン 摩耶ロープウェー星の駅
■参加費：1,000円
■持ち物：防寒着（手袋、マフラー等首巻き）動きやすい服装
ハイカットの登山靴の場合は履き替えられることをお勧めします
■申込：こちらからお申し込みください
■立禅ナビゲーター：凪恵美子さん
※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください
※要申込・初めての方歓迎
※小雨決行
【立禅とは】
立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。
元々は太氣拳という武術の基本稽古です。
体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。
