リュックサックマーケットは六甲山で生まれたほんわかのんびりマーケット。
リュックひとつであればだれでも参加できるフリーマーケットです。
今ではいろんなところで開催されています。
摩耶山で行われている「リュックサックマーケット」は2006年2月から始まりました。
最初は小さなイベントでしたが、今ではたくさんの方に出店していただけるようになりました。
基本的に毎年3月から11月の「第三土曜日」に開催されています。
出店料・飲食物以外の出店は事前申込みは不要です。お気軽にご参加ください。
※食品類の出店に関しましては事前申込が必要です。（2週間前まで）
注）昨年までの食品申請は有効期限切れとなりましたので、昨年と同じ内容でも必ず新たに申請して下さい。
詳細＆お申し込みはこちらをご覧ください。
https://www.mayasan.jp/rucksack/
テーマ ” Re-Born！ ”
“山に来ると呼吸が変わる
身体を動かすと可能性がひろがる
アロマをかぐと呼吸の質がかわる”
そんなアロマとヨガと摩耶山を目一杯楽しんで、
生まれ変わる？！ような1日を過ごしませんか？
心身ともに山ヨガでリフレッシュする時間を楽しみましょう！
マヤカツ【Aromaと山yoga】
◯場所：摩耶山掬星台（まやビューライン星の駅下車すぐ）
◯参加費：1,500円（ヨガマットレンタル別途200円）
◯時間
集合受付：11:00〜
ヨガ：11:30〜12:30
ティータイム：12:30〜13:00
◯2020年の日程
5月 17日（日曜）
6月 21日（日曜）
7月 19日（日曜）
8月 16日（日曜）
9月 20日（日曜）
10月 25日（日曜）
※ 5月〜9月の毎月第3日曜日・10月のみ第4日曜日
◯案内人
Yukkyさん：AEAJ認定アロマセラピスト・インストラクター
Wassiさん：シヴァナンダヨガティーチャートレーニング修了
◯ご予約はこちらからお申し込みください。初めての方もぜひ。
摩耶山でヨガ気持ちいいですよ。
ヨガマットレンタルがあるので安心です。
※ Aromaと山yoga 番外編
「マヤオッサンズクラブ・マヤザップ」がはじまります。こちらもぜひ！
あなたが笑えばあなたが変わる そして世界が変わる
ラフターヨガ 山びこラフターin摩耶山
鳥のさえずりをききながら 山の上で笑い 深呼吸する
ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。ユーモアや冗談、コメディなどを使わず、理由をつけず笑います。最初は作り笑いですが、いつのまにか本当の笑いに変わっていきます。笑うことで免疫力がアップし、呼吸が深くなり、心身バランスも整います。気持ちいい空気を吸いこんで、心も体もリフレッシュ！
【日時】第3日曜日 14:00〜15:30
※冬はお休みします（12・1・2月）
【集合】掬星台（まやビューライン星の駅スグ）当日参加OK！申込不要
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】0円 無料
【持ち物】お水・タオル・動きやすい服装でお越しください（ヨガマットは使いません）
【こんな人にオススメ】
・自然の中で過ごす時間が好きな人！
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人！
・人と気持ちのいい関係を築いていきたい人！
・最近笑えてないけど、もっと笑いたい人！
どなたでも初めての方もお気軽にご参加いただけます。
【講師 】中西梓さん（Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー）
将来を思い悩んだり、過去に起きた出来事にかくよくよして笑えてない自分がいました。ラフターヨガに出会い、理由をつけず形からの笑いでも心が変化することに衝撃を受けました。毎日笑うことでいまここが楽しくなり、気持ちのいい人とのつながりができることを実感中です。
【お問い合わせ】078-882-3580 monte702まで
メール info☆mayasan.jp （☆を＠に変えてください）
ご参加大募集！当日参加OKです。
リュックサックマーケットは六甲山で生まれたほんわかのんびりマーケット。
リュックひとつであればだれでも参加できるフリーマーケットです。
今ではいろんなところで開催されています。
摩耶山で行われている「リュックサックマーケット」は2006年2月から始まりました。
最初は小さなイベントでしたが、今ではたくさんの方に出店していただけるようになりました。
基本的に毎年3月から11月の「第三土曜日」に開催されています。
出店料・飲食物以外の出店は事前申込みは不要です。お気軽にご参加ください。
※食品類の出店に関しましては事前申込が必要です。（2週間前まで）
注）昨年までの食品申請は有効期限切れとなりましたので、昨年と同じ内容でも必ず新たに申請して下さい。
詳細＆お申し込みはこちらをご覧ください。
https://www.mayasan.jp/rucksack/
マヤカツ【大人の下山部】
ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。
四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日（wウイークデー）と日曜日（sサンデイ）、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています！大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。
【 大人の下山部 初めてご参加の方へ 】
●集合場所：まやビューライン ケーブル下駅までの行き方
http://koberope.jp/maya/guide
◯坂バス の場合 http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html
※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩５分
※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩５分
◯市バス18系統 の場合
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html
●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。
【 2020年度スケジュール（日程は変更する可能性があります）】
【 w 水曜 】
04月01日（水）「下って下って有馬温泉、ます池へ 」★10km
05月13日（水）「静香園でお茶摘みを♪ 」6km
06月03日（水）「初夏の地蔵谷を歩こう＋大丸ビアーガーデン」★12km
07月29日（水）「縦走路を塩屋まで（ナイトハイク）」16km
08月19日（水）「お仕事帰りにナイトハイクー上野道」
09月16日（水）「縦走路を西へ！鵯越まで」16km
10月21日（水）「市章山＆錨山に行こう♪」10km
11月18日（水）「縦走路を東へ！宝塚まで」24km
12月03日（水）「紅葉を求めて（有馬へ）」15km
01月06日（水）「シュラインロードで唐戸までー観音像巡り」13km
02月02-03日（火水）「お泊まり縦走」（片日だけも可）お鍋 ♪ ★
03月24日（水）「ロックロックロック４つの岩を巡ろう」14km
【 s 日曜】
04月12日（日）「ラムランチを食べよう♪ 」★15km
05月24日（日）「縦走路を東へ！宝塚まで行ってみよう」24km
06月07日（日）「初夏のシェール道を歩こう＋三宮そらガーデン」★15km
07月19日（日）「縦走路を塩屋まで（ナイトハイク）」16km
08月10日（月祝）「穂高湖畔でBBQ 」★7km
09月27日（日）「縦走路を西へ！鵯越まで」16km
10月11日（日）「大師道を歩こう再度山荘で遅めのランチを」★10km
11月7-8日（土日）「お泊まり下山♪」（芦屋川まで 片日だけも可）
11月29日（日）「紅葉を求めて（再度公園）」13km
12月20日（日）「紅葉の茶屋ですき焼きを」★7.5km
01月24日（日）「笹の原を見ようー弓削牧場でチーズフォンデュ」★10km
02月07日（日）「有馬温泉で暖まろう」15km
03月14日（日）「梅の香を利きましょう」12.5km
★はグルメあり
■参加費：500円〜（保険代込） ルートマップ付（交通費、飲食代は別途）
■小雨決行、荒天中止
■20歳以上、75歳以下参加可
■初心者可（未経験の方はご相談ください）
■キャンセルについて
キャンセル料は7日前から発生、全額頂戴いたします。
■お申込：こちらからお申し込みください
■お問合せ：monte702まで（火曜定休日）
メール info@mayasan.jp
電話 078-882-3580
テーマ ” Re-Born！ ”
“山に来ると呼吸が変わる
身体を動かすと可能性がひろがる
アロマをかぐと呼吸の質がかわる”
そんなアロマとヨガと摩耶山を目一杯楽しんで、
生まれ変わる？！ような1日を過ごしませんか？
心身ともに山ヨガでリフレッシュする時間を楽しみましょう！
マヤカツ【Aromaと山yoga】
◯場所：摩耶山掬星台（まやビューライン星の駅下車すぐ）
◯参加費：1,500円（ヨガマットレンタル別途200円）
◯時間
集合受付：11:00〜
ヨガ：11:30〜12:30
ティータイム：12:30〜13:00
◯2020年の日程
5月 17日（日曜）
6月 21日（日曜）
7月 19日（日曜）
8月 16日（日曜）
9月 20日（日曜）
10月 25日（日曜）
※ 5月〜9月の毎月第3日曜日・10月のみ第4日曜日
◯案内人
Yukkyさん：AEAJ認定アロマセラピスト・インストラクター
Wassiさん：シヴァナンダヨガティーチャートレーニング修了
◯ご予約はこちらからお申し込みください。初めての方もぜひ。
摩耶山でヨガ気持ちいいですよ。
ヨガマットレンタルがあるので安心です。
※ Aromaと山yoga 番外編
「マヤオッサンズクラブ・マヤザップ」がはじまります。こちらもぜひ！
〜アロマと山ヨガ番外編〜
【マヤオッサンズクラブ・マヤザップ】
普段お仕事の忙しさからメンテナンスを怠りがちな男性。
スポーツクラブやヨガはちょっと敷居が…という方や、趣味でスポーツをやられている方まで、
簡単な自己メンテナンスを、医療現場での経験と男性目線の視点でお伝え致します。
男だってヨガぽいことしてみたい
男だからこそ体のメンテナンスしたい
男だからこそ女子に言えないことがある？！
そんな男性のための
男性による
ボディーワークセッションin摩耶山
解剖学見地や、自己鍛錬、自主練による気づき満載のおとこの青空運動部です。
摩耶山を舞台に、マヤザップしませんか？
※我こそは逞しいと自負する女性の参加もOKです※
【マヤオッサンズクラブ・マヤザップ】 NEW!
■開催日：2020年 5月17日（日曜）・7月19日（日曜）・9月20日（日曜）※第3日曜日
■時間： 14 時 〜 15 時
■参加費：1,000円（ヨガマットレンタル 別途200円）
■集合場所：摩耶山掬星台（まやビューライン星の駅出たところ）
■定員：15 名（要予約）
■申込：こちらからお申し込みください
■講師：作業療法士 わしおひとし
■持ち物：ヨガマット（レンタルも可能です）
■問合せ：マヤカツ事務局 078-882-3580（火曜定休日）
※ Aromaと山yoga 終了後に開催します！
あなたが笑えばあなたが変わる そして世界が変わる
ラフターヨガ 山びこラフターin摩耶山
鳥のさえずりをききながら 山の上で笑い 深呼吸する
ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。ユーモアや冗談、コメディなどを使わず、理由をつけず笑います。最初は作り笑いですが、いつのまにか本当の笑いに変わっていきます。笑うことで免疫力がアップし、呼吸が深くなり、心身バランスも整います。気持ちいい空気を吸いこんで、心も体もリフレッシュ！
【日時】第3日曜日 14:00〜15:30
※冬はお休みします（12・1・2月）
【集合】掬星台（まやビューライン星の駅スグ）当日参加OK！申込不要
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】0円 無料
【持ち物】お水・タオル・動きやすい服装でお越しください（ヨガマットは使いません）
【こんな人にオススメ】
・自然の中で過ごす時間が好きな人！
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人！
・人と気持ちのいい関係を築いていきたい人！
・最近笑えてないけど、もっと笑いたい人！
どなたでも初めての方もお気軽にご参加いただけます。
【講師 】中西梓さん（Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー）
将来を思い悩んだり、過去に起きた出来事にかくよくよして笑えてない自分がいました。ラフターヨガに出会い、理由をつけず形からの笑いでも心が変化することに衝撃を受けました。毎日笑うことでいまここが楽しくなり、気持ちのいい人とのつながりができることを実感中です。
【お問い合わせ】078-882-3580 monte702まで
メール info☆mayasan.jp （☆を＠に変えてください）
ご参加大募集！当日参加OKです。
マヤカツ【大人の下山部】
ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。
四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日（wウイークデー）と日曜日（sサンデイ）、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています！大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。
【 大人の下山部 初めてご参加の方へ 】
●集合場所：まやビューライン ケーブル下駅までの行き方
http://koberope.jp/maya/guide
◯坂バス の場合 http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html
※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩５分
※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩５分
◯市バス18系統 の場合
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html
●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。
【 2020年度スケジュール（日程は変更する可能性があります）】
【 w 水曜 】
04月01日（水）「下って下って有馬温泉、ます池へ 」★10km
05月13日（水）「静香園でお茶摘みを♪ 」6km
06月03日（水）「初夏の地蔵谷を歩こう＋大丸ビアーガーデン」★12km
07月29日（水）「縦走路を塩屋まで（ナイトハイク）」16km
08月19日（水）「お仕事帰りにナイトハイクー上野道」
09月16日（水）「縦走路を西へ！鵯越まで」16km
10月21日（水）「市章山＆錨山に行こう♪」10km
11月18日（水）「縦走路を東へ！宝塚まで」24km
12月03日（水）「紅葉を求めて（有馬へ）」15km
01月06日（水）「シュラインロードで唐戸までー観音像巡り」13km
02月02-03日（火水）「お泊まり縦走」（片日だけも可）お鍋 ♪ ★
03月24日（水）「ロックロックロック４つの岩を巡ろう」14km
【 s 日曜】
04月12日（日）「ラムランチを食べよう♪ 」★15km
05月24日（日）「縦走路を東へ！宝塚まで行ってみよう」24km
06月07日（日）「初夏のシェール道を歩こう＋三宮そらガーデン」★15km
07月19日（日）「縦走路を塩屋まで（ナイトハイク）」16km
08月10日（月祝）「穂高湖畔でBBQ 」★7km
09月27日（日）「縦走路を西へ！鵯越まで」16km
10月11日（日）「大師道を歩こう再度山荘で遅めのランチを」★10km
11月7-8日（土日）「お泊まり下山♪」（芦屋川まで 片日だけも可）
11月29日（日）「紅葉を求めて（再度公園）」13km
12月20日（日）「紅葉の茶屋ですき焼きを」★7.5km
01月24日（日）「笹の原を見ようー弓削牧場でチーズフォンデュ」★10km
02月07日（日）「有馬温泉で暖まろう」15km
03月14日（日）「梅の香を利きましょう」12.5km
★はグルメあり
■参加費：500円〜（保険代込） ルートマップ付（交通費、飲食代は別途）
■小雨決行、荒天中止
■20歳以上、75歳以下参加可
■初心者可（未経験の方はご相談ください）
■キャンセルについて
キャンセル料は7日前から発生、全額頂戴いたします。
■お申込：こちらからお申し込みください
■お問合せ：monte702まで（火曜定休日）
メール info@mayasan.jp
電話 078-882-3580
