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10月
11
大人の下山部 @ 集合:摩耶山monte702(まやビューライン星の駅2階)
10月 11 全日

マヤカツ【大人の下山部】

ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。
四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日(wウイークデー)と日曜日(sサンデイ)、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています!大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。

【 大人の下山部 初めてご参加の方へ 】
●集合場所:まやビューライン ケーブル下駅までの行き方
http://koberope.jp/maya/guide
◯坂バス の場合 http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html
※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩5分
※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩5分
◯市バス18系統 の場合
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html
●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。

【 2020年度スケジュール(日程は変更する可能性があります)】

【 w 水曜 】
04月01日(水)「下って下って有馬温泉、ます池へ 」★10km
05月13日(水)「静香園でお茶摘みを♪ 」6km
06月03日(水)「初夏の地蔵谷を歩こう+大丸ビアーガーデン」★12km
07月29日(水)「縦走路を塩屋まで(ナイトハイク)」16km
08月19日(水)「お仕事帰りにナイトハイクー上野道」
09月16日(水)「縦走路を西へ!鵯越まで」16km
10月21日(水)「市章山&錨山に行こう♪」10km
11月18日(水)「縦走路を東へ!宝塚まで」24km
12月03日(水)「紅葉を求めて(有馬へ)」15km
01月06日(水)「シュラインロードで唐戸までー観音像巡り」13km
02月02-03日(火水)「お泊まり縦走」(片日だけも可)お鍋 ♪ ★
03月24日(水)「ロックロックロック4つの岩を巡ろう」14km

【 s 日曜】
04月12日(日)「ラムランチを食べよう♪ 」★15km
05月24日(日)「縦走路を東へ!宝塚まで行ってみよう」24km
06月07日(日)「初夏のシェール道を歩こう+三宮そらガーデン」★15km
07月19日(日)「縦走路を塩屋まで(ナイトハイク)」16km
08月10日(月祝)「穂高湖畔でBBQ 」★7km
09月27日(日)「縦走路を西へ!鵯越まで」16km
10月11日(日)「大師道を歩こう再度山荘で遅めのランチを」★10km
11月7-8日(土日)「お泊まり下山♪」(芦屋川まで 片日だけも可)
11月29日(日)「紅葉を求めて(再度公園)」13km
12月20日(日)「紅葉の茶屋ですき焼きを」★7.5km
01月24日(日)「笹の原を見ようー弓削牧場でチーズフォンデュ」★10km
02月07日(日)「有馬温泉で暖まろう」15km
03月14日(日)「梅の香を利きましょう」12.5km

★はグルメあり
■参加費:500円〜(保険代込) ルートマップ付(交通費、飲食代は別途)
■小雨決行、荒天中止
■20歳以上、75歳以下参加可
■初心者可(未経験の方はご相談ください)
■キャンセルについて
キャンセル料は7日前から発生、全額頂戴いたします。

■お申込:こちらからお申し込みください
クービック予約システムから予約する
■お問合せ:monte702まで(火曜定休日)
メール info@mayasan.jp
電話 078-882-3580

 


10月
17
第二回御来光立禅合宿@摩耶山・立禅虎の穴 @ 神戸市立自然の家
10月 17 – 10月 18 全日

第二回御来光立禅合宿@摩耶山・立禅虎の穴

「学ぶこと・知ること・体感することはエンターテイメントである」をコンセプトに、
超・バージョンアップした立禅合宿です。
摩耶山掬星台にて【昇り来る朝日に向かって立禅体験】をメインに、
授業では…経絡とバイオメカニクスの特別講師・日山健一先生をお迎えし
(W講師体制で立禅にフォーカス!!)
頭と身体を徹底鍛錬いたします(立禅虎の穴?!)
練功だけでなく学功(歴史や理論)もバッチリ学ぶ 濃厚合宿です。
マヤカツ立禅部:毎月第2・4 日曜日に開催しています!合宿は年一度のスペシャルバージョン。

◆立禅とは◆
立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。
元々は太氣拳という武術の基本稽古です。
体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。
集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。

◆御来光立禅とは◆
昇ってくる朝陽に向かって 日の出の少し前から太陽がのぼりきるまでの間行う。
古来より、氣を練る最高の奥義です。

【第二回御来光立禅合宿@摩耶山・立禅虎の穴】
●日時:2020年 10月 17日(土)〜 18日(日)
集合:10月17日 14時・解散:10月18日 14時(1泊2日)
●場所:神戸市立自然の家(六甲施設)
まやビューライン星の駅よりバスで 約10分
●参加費:16,000円(宿泊・夕朝昼3食付/講習費用を含む)
●持ち物:動きやすい服装(帽子・上着を含む)筆記具・洗面具など

<講師>
凪 恵美子(立禅会主宰・立禅ナビゲーター・マヤカツ立禅部部長)
日山健一(鍼灸師・Tao護身術道場道主)
立禅会ホームページ
https://rituzenkai.jimdo.com/

<概要>
御来光立禅と、4時限の講習
・立禅基礎(イントロダクション&実技)
・内功八段錦(実技)
・経絡経穴理論(座学)
・経絡経穴の護身術的運用例(実技)
・早朝の掬星台にて朝日に向かっての立禅

●第一回御来光立禅合宿のレポートはコチラをご覧ください。

<お申し込み>
こちらからお申し込みください。
※お申し込みいただきましたメールアドレスに、講習費用のお振込先等を返信いたします。
講習費用のお振込をもって予約確定といたします。

<問合せ>
摩耶山再生の会 078-882-3580 info@mayasan.jp まで
※神戸市立自然の家 は問合せ先ではありませんのでご注意ください。

※お部屋は 男女別 共同部屋です。シングル対応は出来かねますのでご了承ください。トイレ・浴室は共同です。
※御来光は天候によります。
※初めての方も大歓迎です。


マヤカツ瞑想部 @ 集合:摩耶ロープウェー星の駅2階 monte702
10月 17 @ 10:30 午前 – 12:30 午後

大自然の中での瞑想でココロもカラダもリフレッシュ!

今、社会生活を送るほとんどの人が、競争社会の中で仕事や学業に追われ、また家では家事に追われてと、本当に毎日が忙しく、自分を省みたり大事にする時間はほとんどなく、常に身体や頭が緊張状態にあります。
そのような状態が続くと、精神と身体のバランスが乱れ、様々な不調が現れ、仕事はもとより、日常での自己パフォーマンス力が下がってきますね。
そんな現代を生きる全ての人に必要なのが”瞑想”と言われています。

瞑想することで、心身のバランスが整って、普段の仕事や家事、趣味などの自己パフォーマンス力が上がるだけではなく、ご自身の自己実現をさらに可能にし、人生をより創造的で豊かなものにしていくことができます!

瞑想に加えて、摩耶山の大自然と繋がり一体になることで相乗効果を生み出してくれること間違いなしです!
瞑想は興味があるけどやり方がわからない、1人でやってみたけどできてるか分からないという初心者の方も安心して参加して頂けます。
どうぞお気軽にご参加ください♪

<今注目!!!>
最近では、ビジネス業界の著名人やアーティストなども、瞑想を日常に取り入れていて、自身の能力を最大限に引き出されている方が多く、脳科学や医学的にもその効果が証明されたりと注目を浴びています。

【 マヤカツ瞑想部 】
★ 開催日:2020年 6月 20日(土)・7月 18日(土)
※毎月第3土曜日を予定していますが変更になることもあります。
※雨天中止
★ 時間:10:30 〜 12:30
10:30 monteに集合後、瞑想スポットへ移動
10:45 簡単なレクチャー
11:00 少し体を緩めて、瞑想
12:30 終了
★ 集合場所:まやビューライン星の駅2階 monte702
★ 参加費:1,500円
※当日受付時にお支払いください
★ 服装&持ち物:
・体を締めつけない服装(スポーツウェアやゆったり長めのワンピース、緩めのパンツスタイルなど。寒くなった時用に羽織るものがあると安心です)
・地面に座るときに敷く物(極力ベンチの使用を考えてますが、地面に座って行いたい方はご持参ください。あと、お尻の下に敷くクッションがあるとベストです。)
・飲み物
・虫除け
★ 定員:10 名(事前ご予約のみ)
★ お申込はこちらへ https://coubic.com/mayasan/638371
★ ナビゲーター:原田ようこ
private salon SOLAS: http://solasolas.com
★ 問合せ:078-882-3580 (マヤカツ事務局・火曜定休日)
info★mayasan.jp(★を@に変えて送信下さい)


摩耶山リュックサックマーケット @ 掬星台
10月 17 @ 11:00 午前 – 4:00 午後

リュックサックマーケットは六甲山で生まれたほんわかのんびりマーケット。
リュックひとつであればだれでも参加できるフリーマーケットです。
今ではいろんなところで開催されています。
摩耶山で行われている「リュックサックマーケット」は2006年2月から始まりました。
最初は小さなイベントでしたが、今ではたくさんの方に出店していただけるようになりました。
基本的に毎年3月から11月の「第三土曜日」に開催されています。

出店料・飲食物以外の出店は事前申込みは不要です。お気軽にご参加ください。
※食品類の出店に関しましては事前申込が必要です。(2週間前まで)

注)昨年までの食品申請は有効期限切れとなりましたので、昨年と同じ内容でも必ず新たに申請して下さい。

詳細&お申し込みはこちらをご覧ください。
https://www.mayasan.jp/rucksack/

 


10月
18
山びこラフターヨガ @ 摩耶山掬星台
10月 18 @ 2:00 午後 – 3:30 午後

あなたが笑えばあなたが変わる そして世界が変わる

ラフターヨガ 山びこラフターin摩耶山 

鳥のさえずりをききながら 山の上で笑い 深呼吸する

鳥のさえずりをききながら 山の上で笑い 深呼吸する

ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。ユーモアや冗談、コメディなどを使わず、理由をつけず笑います。最初は作り笑いですが、いつのまにか本当の笑いに変わっていきます。笑うことで免疫力がアップし、呼吸が深くなり、心身バランスも整います。気持ちいい空気を吸いこんで、心も体もリフレッシュ!

 

【日時】第3日曜日 14:00〜15:30
※冬はお休みします(12・1・2月)
【集合】掬星台(まやビューライン星の駅スグ)当日参加OK!申込不要
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】0円 無料
【持ち物】お水・タオル・動きやすい服装でお越しください(ヨガマットは使いません)

【こんな人にオススメ】
・自然の中で過ごす時間が好きな人!
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人!
・人と気持ちのいい関係を築いていきたい人!
・最近笑えてないけど、もっと笑いたい人!
どなたでも初めての方もお気軽にご参加いただけます。

【講師 】中西梓さん(Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー)
将来を思い悩んだり、過去に起きた出来事にかくよくよして笑えてない自分がいました。ラフターヨガに出会い、理由をつけず形からの笑いでも心が変化することに衝撃を受けました。毎日笑うことでいまここが楽しくなり、気持ちのいい人とのつながりができることを実感中です。

【お問い合わせ】078-882-3580 monte702まで
メール info☆mayasan.jp (☆を@に変えてください)

ご参加大募集!当日参加OKです。

 

 

 

 


ソトカフェ焙煎部 @ 摩耶山 掬星台(まやビューライン星の駅下車すぐ)
10月 18 @ 10:30 午前 – 12:30 午後

ソトカフェ焙煎部 〜自分で焙煎したコーヒーを飲もう~
焙煎は簡単。小学生もできます。
戸外で焙煎体験をして、
摩耶山の自然の中でおいしいコーヒーをいただきましょう。

<開催日>
2020年 7月 19日(日)・9月 20日(日)・10月 18日(日)
※希望日を選んでお申し込みください

●時間:10 : 30 〜 12 : 30
※まやビューライン・摩耶ケーブル10:00発をご利用ください
●場所:摩耶山掬星台(まやビューライン星の駅下車すぐ)
●参加費:1人2,500円(コーヒー・おやつ付き)
●持ち物:マイカップ2〜3個
●定員:8名(先着・要申込)
●申込:こちらからお申し込みください
●講師:NPO法人一杯のコーヒーから世界が見える インストラクター
大平貴子さん

生豆からコーヒー豆を焙煎します。
コーヒーは生鮮食品であり、家庭で焙煎したコーヒーは優しい味がします。
食とは、人に良いものと書きます。
飲とは、人に良いもので欠かせないものです。


10月
21
大人の下山部 @ 集合:摩耶山monte702(まやビューライン星の駅2階)
10月 21 全日

マヤカツ【大人の下山部】

ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。
四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日(wウイークデー)と日曜日(sサンデイ)、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています!大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。

【 大人の下山部 初めてご参加の方へ 】
●集合場所:まやビューライン ケーブル下駅までの行き方
http://koberope.jp/maya/guide
◯坂バス の場合 http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html
※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩5分
※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩5分
◯市バス18系統 の場合
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html
●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。

【 2020年度スケジュール(日程は変更する可能性があります)】

【 w 水曜 】
04月01日(水)「下って下って有馬温泉、ます池へ 」★10km
05月13日(水)「静香園でお茶摘みを♪ 」6km
06月03日(水)「初夏の地蔵谷を歩こう+大丸ビアーガーデン」★12km
07月29日(水)「縦走路を塩屋まで(ナイトハイク)」16km
08月19日(水)「お仕事帰りにナイトハイクー上野道」
09月16日(水)「縦走路を西へ!鵯越まで」16km
10月21日(水)「市章山&錨山に行こう♪」10km
11月18日(水)「縦走路を東へ!宝塚まで」24km
12月03日(水)「紅葉を求めて(有馬へ)」15km
01月06日(水)「シュラインロードで唐戸までー観音像巡り」13km
02月02-03日(火水)「お泊まり縦走」(片日だけも可)お鍋 ♪ ★
03月24日(水)「ロックロックロック4つの岩を巡ろう」14km

【 s 日曜】
04月12日(日)「ラムランチを食べよう♪ 」★15km
05月24日(日)「縦走路を東へ!宝塚まで行ってみよう」24km
06月07日(日)「初夏のシェール道を歩こう+三宮そらガーデン」★15km
07月19日(日)「縦走路を塩屋まで(ナイトハイク)」16km
08月10日(月祝)「穂高湖畔でBBQ 」★7km
09月27日(日)「縦走路を西へ!鵯越まで」16km
10月11日(日)「大師道を歩こう再度山荘で遅めのランチを」★10km
11月7-8日(土日)「お泊まり下山♪」(芦屋川まで 片日だけも可)
11月29日(日)「紅葉を求めて(再度公園)」13km
12月20日(日)「紅葉の茶屋ですき焼きを」★7.5km
01月24日(日)「笹の原を見ようー弓削牧場でチーズフォンデュ」★10km
02月07日(日)「有馬温泉で暖まろう」15km
03月14日(日)「梅の香を利きましょう」12.5km

★はグルメあり
■参加費:500円〜(保険代込) ルートマップ付(交通費、飲食代は別途)
■小雨決行、荒天中止
■20歳以上、75歳以下参加可
■初心者可(未経験の方はご相談ください)
■キャンセルについて
キャンセル料は7日前から発生、全額頂戴いたします。

■お申込:こちらからお申し込みください
クービック予約システムから予約する
■お問合せ:monte702まで(火曜定休日)
メール info@mayasan.jp
電話 078-882-3580

 


10月
25
Aromaと山yoga @ まやビューライン星の駅集合
10月 25 @ 11:00 午前 – 1:00 午後
Aromaと山yoga 2020・season7
テーマ ” Re-Born! ”

“山に来ると呼吸が変わる
身体を動かすと可能性がひろがる
アロマをかぐと呼吸の質がかわる”
そんなアロマとヨガと摩耶山を目一杯楽しんで、
生まれ変わる?!ような1日を過ごしませんか?
心身ともに山ヨガでリフレッシュする時間を楽しみましょう!

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マヤカツ【Aromaと山yoga】
◯場所:摩耶山掬星台(まやビューライン星の駅下車すぐ)
◯参加費:1,500円(ヨガマットレンタル別途200円)
◯時間
集合受付:11:00〜
ヨガ:11:30〜12:30
ティータイム:12:30〜13:00

◯2020年の日程
5月 17日(日曜)
6月 21日(日曜)
7月 19日(日曜)
8月 16日(日曜)
9月 20日(日曜)
10月 25日(日曜)
※ 5月〜9月の毎月第3日曜日・10月のみ第4日曜日

◯持ち物・服装
ヨガマット(レンタルヨガマットあり 別途200円)
マイカップ(※終了後ティータイムがあります)
陽射しよけ&防寒用のストールや布など(あると便利)
日焼け止め
※仰向けで大地に寝転ぶため、サングラスや日焼け防止の手ぬぐいなど(必要な方のみ)
動きやすい服装
※年齢、運動経験、レベル、問いません

◯案内人
Yukkyさん:AEAJ認定アロマセラピスト・インストラクター
Wassiさん:シヴァナンダヨガティーチャートレーニング修了

◯ご予約はこちらからお申し込みください。初めての方もぜひ。
摩耶山でヨガ気持ちいいですよ。
ヨガマットレンタルがあるので安心です。

※ Aromaと山yoga 番外編
「マヤオッサンズクラブ・マヤザップ」がはじまります。こちらもぜひ!


11月
21
摩耶山リュックサックマーケット @ 掬星台
11月 21 @ 11:00 午前 – 4:00 午後

リュックサックマーケットは六甲山で生まれたほんわかのんびりマーケット。
リュックひとつであればだれでも参加できるフリーマーケットです。
今ではいろんなところで開催されています。
摩耶山で行われている「リュックサックマーケット」は2006年2月から始まりました。
最初は小さなイベントでしたが、今ではたくさんの方に出店していただけるようになりました。
基本的に毎年3月から11月の「第三土曜日」に開催されています。

出店料・飲食物以外の出店は事前申込みは不要です。お気軽にご参加ください。
※食品類の出店に関しましては事前申込が必要です。(2週間前まで)

注)昨年までの食品申請は有効期限切れとなりましたので、昨年と同じ内容でも必ず新たに申請して下さい。

詳細&お申し込みはこちらをご覧ください。
https://www.mayasan.jp/rucksack/