【 野カフェハイキング登り納め・MOTOKOTOクラブ 】
●主宰者 MOTOKOTOブログはこちらをご覧ください。
景色の良い山のcafeやテラスで、のんびり三線をひいてみませんか?
初心者さんようのコースです。
少し弾けるようになったら三線をもって沖縄の海に行きましょう♪
12月
初 27日 13:50~15:00 @cafe702
A 20日 15:30~16:50 @西灘文化会館
B 27日 15:10~16:30 @cafe702
※ 西灘文化会館(会場費として+500円)
※ cafe702(会場費としてワンドリンク注文)
※ 特記なき場合、初回の方は13:30にいらしてください、続きでAコースになります。
いずれもロープウェーが開始5分前に到着し、終了20分後に発車します。
(ビューラインサポーターの会への入会でアクセスがお得!
◯参加費 702円(キャンセル料は5日前から500円)
◯三線レンタル可 500円
◯毎月 第3水曜日(他の水曜日に変更する場合があります)
◯3名くらいまでの少人数制(承認にお時間がかかる場合があります)
◯cafeで練習の場合ワンドリンクの注文をお願いします
◯お申込はこちらへ
◯摩耶山へお越しの際には「まやビューラインサポーターの会」への入会がお得です。
https://mayasapo.mayasan.jp
アウトドアクラフト「しめ縄をつくろう。」
お正月用意はじめませんか?
年神様をお迎えする時に飾る しめ縄 をつくりましょう。
玉しめ縄に青藁の鶴をお飾りします。
新年の平和を願ってしめましょう。
●日時:2023年 12月 22日(金曜)10:00 〜 13:00
●場所:西灘文化会館
●参加費:3,500円(材料費込)
●持ち物:しめ縄を持って帰る袋
●定員:6名(先着、要申込)
●申込:こちらからお申し込みください↓
https://coubic.com/mayasan/209771
●キャンセル料:前日もしくは当日にキャンセルの場合、全額キャンセル料がかかります
< 西灘文化会館までのアクセス >
水道筋の中央、灘中央筋商店街内
〒657-0826 神戸市灘区倉石通2-2-29
◯坂バス「灘中央筋商店街バス停」徒歩1分
◯市バス「水道筋3丁目バス停」徒歩3分
◯阪急王子公園駅、JR摩耶駅 徒歩8分
立禅とは、立って行う禅。
静かに立つことから始まるシンプルな健康法。
緑に囲まれた屋外立禅は心地よさ抜群!誰でも出来ます!
■開催日:毎月 第2・第4 日曜日
※まやビューライン運休期間は場所を変えて開催します。
■時間:10:30~12:00
■集合場所:まやビューライン 摩耶ケーブル駅
■開催場所:五鬼城展望公園(摩耶ケーブル駅から徒歩10ほど)
■参加費:2,000円
■持ち物:
飲み物、汗拭きタオル、防寒着、帽子(必要な方は)など、動きやすい服装
※ハイカットの登山靴の場合は履き替えられることをお勧めします
■申込:こちらからお申し込みください
■立禅ナビゲーター:凪恵美子さん
※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください
※要申込・初めての方歓迎
※小雨決行
【立禅とは】
立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。
元々は太氣拳という武術の基本稽古です。
体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。
マヤカツ【大人の下山部】
ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。
四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日(wウイークデー)と日曜日(sサンデイ)、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています!大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。
【 大人の下山部 初めてご参加の方へ 】
●集合場所:まやビューライン ケーブル下駅までの行き方
http://koberope.jp/maya/guide
◯坂バス の場合 http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html
※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩5分
※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩5分
◯市バス18系統 の場合
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html
●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。
【 2023年度スケジュール 】
【 大人の下山部 ~入門編~】(10km以下)
これから山下りを初めてみようかかな、という方、久々の方、摩耶山から直降の道を歩きます。
ゴールデンウィークはどこへ行っても混んでるし、山でゆっくり過ごしましょう♪
時間はいずれも13:30集合15:30ころ終了
05/03(祝)上野道 /世界モジャDay 17:00~BBQ
05/05(祝)青谷道
05/07(日) → 05/21(日)摩耶山ぐるっと
※荒天予報のため延期します
【 大人の下山部 】楽しく歩きます(中級者 10~15km)◉は5回以上が望ましい
S 日曜組
04/09(日)「羊と山羊」
05/14(日)「初夏の谷道 川下り」
06/11(日)「紫陽花シャワーヲーク」
07/30(日)「観音巡りと渓流~水浴びも♪ 」o.pビアーガーデン
09/10(日)「ナイトハイク~闇の世界へ~谷上へ」◉
10/08(日)「石楠花道と里山歩き」◉
11/26(日)「紅葉を求めてー摩耶の西側スポット巡り」
12/10(日)「冬の山荘でスペアリブを♪」
以下ー12月ころ告知
01/00中(日)「凍ってる? 冬の湖畔めぐり」
02/00中(日)「有馬温泉で暖まろうー七曲滝の氷瀑 」
03/00末(祝)「早春の風と保久良の梅 」
W 水曜組
04/05(水)「ラムランチを食べよう♪」
05/10(水)「暑くて白い 蓬莱峡」◉
06/28(水)「キヨスミウツボを見たい!」
07/26(水)「生田川の源流を辿って~川歩きも♪」o.pビアーガーデン
09/06(水)「山の名建築でお茶を」
10/25(水)「秋だ!芋煮だ!」
11/08(水)「紅葉を求めてー有馬瑞宝寺公園」
12/13(水)「黒岩尾根と平野谷」
以下ー12月ころ告知
01/00中(水)「天狗の足跡を辿って」
02/00末(水)「お元気ですか?」
03/00末(水)「ロックロックロック」
◎夏のお楽しみ
08/11(木祝)「ヒグラシの鳴くころ」
トワイライトぐるっとハイク& BBQ
◎冬のお楽しみ
12/24(日)「紅葉の茶屋ですき焼きを」
◎新年会(施設改装のため年越しなし)
01/01(水祝)「摩耶山 新年会!」+初下山
【 大人の下山部ー縦走編 】
10/29(日)「縦走路を西へ!−1」(鵯越 14+4km)森の文化祭@再度公園に立ち寄り
11/12(日)「縦走路を西へ!−2」(鵯越~塩谷 16km)コトノハ立ち寄り
03/10(日)「縦走路を東へ!」(宝塚 24km)
■参加費:702円〜(保険代込)ルートマップ付(交通費、飲食代は別途)
■小雨決行、荒天中止
■20歳以上、75歳以下参加可
■キャンセルについて
特記なき場合キャンセル料は7日前から発生、500円頂戴いたします。
■お申込:こちらからお申し込みください
■お問合せ:monte702まで(火曜定休日)
メール info@mayasan.jp
電話 078-882-3580