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全日
大人の下山部 @ 集合:摩耶山monte702(まやビューライン星の駅2階)
大人の下山部 @ 集合:摩耶山monte702(まやビューライン星の駅2階)
6月 3 全日
大人の下山部 @ 集合:摩耶山monte702(まやビューライン星の駅2階)
マヤカツ【大人の下山部】 ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。 四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日(wウイークデー)と日曜日(sサンデイ)、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています!大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。 【 大人の下山部 初めてご参加の方へ 】 ●集合場所:まやビューライン ケーブル下駅までの行き方 http://koberope.jp/maya/guide ◯坂バス の場合 http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html ※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩5分 ※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩5分 ◯市バス18系統 の場合 http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html ●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。 【 2020年度スケジュール(日程は変更する可能性があります)】 【 w 水曜 】 04月01日(水)「下って下って有馬温泉、ます池へ 」★10km 05月13日(水)「静香園でお茶摘みを♪ 」6km 06月03日(水)「初夏の地蔵谷を歩こう+大丸ビアーガーデン」★12km 07月29日(水)「縦走路を塩屋まで(ナイトハイク)」16km 08月19日(水)「お仕事帰りにナイトハイクー上野道」 09月16日(水)「縦走路を西へ!鵯越まで」16km 10月21日(水)「市章山&錨山に行こう♪」10km 11月18日(水)「縦走路を東へ!宝塚まで」24km 12月03日(水)「紅葉を求めて(有馬へ)」15km 01月06日(水)「シュラインロードで唐戸までー観音像巡り」13km 02月02-03日(火水)「お泊まり縦走」(片日だけも可)お鍋 ♪ ★ 03月24日(水)「ロックロックロック4つの岩を巡ろう」14km 【 s 日曜】 04月12日(日)「ラムランチを食べよう♪ 」★15km 05月24日(日)「縦走路を東へ!宝塚まで行ってみよう」24km 06月07日(日)「初夏のシェール道を歩こう+三宮そらガーデン」★15km 07月19日(日)「縦走路を塩屋まで(ナイトハイク)」16km 08月10日(月祝)「穂高湖畔でBBQ 」★7km 09月27日(日)「縦走路を西へ!鵯越まで」16km 10月11日(日)「大師道を歩こう再度山荘で遅めのランチを」★10km 11月7-8日(土日)「お泊まり下山♪」(芦屋川まで 片日だけも可) 11月29日(日)「紅葉を求めて(再度公園)」13km 12月20日(日)「紅葉の茶屋ですき焼きを」★7.5km 01月24日(日)「笹の原を見ようー弓削牧場でチーズフォンデュ」★10km 02月07日(日)「有馬温泉で暖まろう」15km 03月14日(日)「梅の香を利きましょう」12.5km ★はグルメあり ■参加費:500円〜(保険代込) ルートマップ付(交通費、飲食代は別途) ■小雨決行、荒天中止 ■20歳以上、75歳以下参加可 ■初心者可(未経験の方はご相談ください) ■キャンセルについて キャンセル料は7日前から発生、全額頂戴いたします。 ■お申込:こちらからお申し込みください ■お問合せ:monte702まで(火曜定休日) メール info@mayasan.jp 電話 078-882-3580  
12:00 午前
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今: 6:02 午後
10:00 午前 マヤカツ立禅部「パワースポット立禅ハイキング」 @ 集合:阪急王子公園西口・解散:摩耶ロープウェー星の駅
マヤカツ立禅部「パワースポット立禅ハイキング」 @ 集合:阪急王子公園西口・解散:摩耶ロープウェー星の駅
6月 3 @ 10:00 午前 – 2:00 午後
マヤカツ立禅部「パワースポット立禅ハイキング」 @ 集合:阪急王子公園西口・解散:摩耶ロープウェー星の駅
パワースポット立禅ハイキング 第2・4日曜に定期開催している[マヤカツ立禅部]より春の「立禅ハイキング」のご案内です。 ”歩く1” → 気持ち良さそうな場所で立禅 → ”歩く2” という流れですが、 立禅が上手くキマると ”歩く2” の方が ”歩く1” より楽になります。 これを【積極的休養(立つ事で疲れが取れる)】と言います。 この、立禅の積極的休養を多くの人に体験して頂く為の企画です。 6月は「初夏の沢歩き、滝立禅コース」 青谷道を登り、滝のそばで立禅1、天上寺跡を通過して奥の院跡に到着して、立禅2、掬星台でゴール解散。青葉の中をハイキングします。 道中はいくつもの滝があり、涼しげなせせらぎ音を聴きながら進みます。 <ルート> 阪急王子公園駅 〜 青谷橋 〜 妙光院(馬頭観音)〜 観光茶園 〜 摩耶史跡公園(旧天上寺跡)〜 摩耶大杉 〜 旧天上寺奥の院跡 ■日時:2020年 6月 3日(水曜)10時〜14時頃 ■集合:阪急王子公園西口 10時 ■解散:摩耶ロープウェー星の駅 14時頃 ■参加費:2,000円(保険込) ■持ち物:歩きやすい服装(靴はハイカットでない方が立禅は実施しやすいです) 水分。小腹用におにぎり・軽食を持参ください。 ■申込:こちらからお申し込みください ■立禅ナビゲーター:凪恵美子さん ※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください ※要申込・初めての方歓迎 【立禅とは】 立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。 元々は太氣拳という武術の基本稽古です。 体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。 ※ 定期開催の マヤカツ立禅部 についてはこちらをご覧ください。