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全日
カヌー・アーチェリー体験 @ 神戸市立自然の家
カヌー・アーチェリー体験 @ 神戸市立自然の家
10月 5 全日
カヌー・アーチェリー体験 @ 神戸市立自然の家
12:00 午前
1:00 午前
2:00 午前
3:00 午前
4:00 午前
5:00 午前
6:00 午前
7:00 午前
8:00 午前
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10:30 午前 「森と会話する 〜森とハモろう〜 」 @ オテル・ド・摩耶、摩耶自然観察園
「森と会話する 〜森とハモろう〜 」 @ オテル・ド・摩耶、摩耶自然観察園
9月 29 @ 10:30 午前
「森と会話する 〜森とハモろう〜 」 @ オテル・ド・摩耶、摩耶自然観察園
摩耶山の森を感じるプログラム 自然とともに楽しむワークショップ 「森と会話する」 ~森とハモろう~ 森の中で、心をリフレッシュさせませんか? 自然に身を委ね、自然と対話することにより、そして、私達人間が、“五感を働かせる”ことにより、改めて気づくこと、そして、自然から学ぶことがあります。 住宅街から20分程の場所に、豊かな自然を有する神戸の街を見下ろす “摩耶山” があります。 “摩耶山” と向き合い、自然を体で感じながら、このプログラムを通して、音楽家と共に、“摩耶山”の自然に身を委ね、五感を刺激し、感受性を高めて、大人も子供も楽しみながら、体験いただくプログラムを実施いたします。 森の中で「森と会話する」ことを目的に、まずは、心を開放させ、音楽家が優しくレクチャーしながら、一つの歌を皆さんでハモっていきます。心を開放させ、気持ちよく声を出してみませんか。 歌の好きな方、日頃歌を歌っていない方、大人も子供も、どなたでもご参加いただけます。 そして、レクチャーの後、音楽家と参加者の皆さんと、”摩耶山の森” で、自然に耳を傾け、五感を働かせ、森と対話しながら〝森とセッション“します。鳥の声、風の音、水の音、木々のささやきなどへの理解も深まります。「摩耶山の森と会話するプログラム」とともに、森でリフレッシュしていただくプログラムへお気軽にご参加ください。 摩耶山の森を感じるプログラム 自然とともに楽しむワークショップ 「森と会話する」 ~森とハモろう~ ●開催日:2019年 9月 29日(日曜) ●集合: 10時半 オテル・ド・摩耶 ※まやビューライン 星の駅より徒歩約10分 ※お車の場合、オテル・ド・摩耶に駐車場があります ●場所:オテル・ド・摩耶、摩耶自然観察園 ●参加費:大人 1,000円・子ども 500円  ※事前申込要 ●持ち物:昼食+飲み物 ●お申込:メール・FAXにて以下までお申し込みください。 1.氏名ふりがな・2.大人か子供か・3.TEL/FAX・4.メールアドレス・5.参加人数(ご同行者がいらっしゃる場合は それぞれのお名前、大人か子供かをお知らせください) ●お申込先/お問合せ: TEL 090-3925-6404・FAX 078-303-1218 E-mail nakanos★gaia.eonet.ne.jp(★を@に変えて送信ください) <スケジュール> 10:30〜 「森を感じながら音楽ワークショップ」@オテル・ド・摩耶 アカペラグループで活躍する講師のもと、自然を感じながら、心を開放させ、楽しく歌を歌います。ハモる楽しさを体験していただけます。 レクチャー:見掛綾子・ピアノ:雁瀬由香・歌:瀬戸口佳代 ~昼 食~ 各自で持参ください 13:00〜「森とハモりましょう〜♪」@摩耶自然観察園 音楽家と共に、森の中で、午前中レクチャーされた歌を 森の中で、自然の音を五感で感じ、心を開放させて、 森と会話しながら、森とハモります。 楽しい時間をお過ごしください。 ●主催:NPO法人六甲山と市民のネットワーク ●後援:灘区役所 ●協力:オテル・ド・摩耶  摩耶山再生の会  
9:30 午前 MOTOKOTOクラブ「植物観察&野カフェハイキング」 @ 集合:阪急六甲改札・解散場所:摩耶山掬星台(まやビューライン星の駅すぐ)
MOTOKOTOクラブ「植物観察&野カフェハイキング」 @ 集合:阪急六甲改札・解散場所:摩耶山掬星台(まやビューライン星の駅すぐ)
9月 29 @ 9:30 午前 – 3:00 午後
MOTOKOTOクラブ 「植物観察&野カフェハイキング」 樹木や草花に詳しいお兄さんと一緒にハイキングしましょう!! 野カフェタイムもあり、盛りだくさんです!ご参加お待ちしています。 予定コース[阪急六甲〜杣谷峠〜穂高湖〜天上寺〜摩耶山掬星台] ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ●日時:2019年 9月 29日(日曜) 9時半 〜 15時ごろ ※解散時間は前後する可能性があります ●集合:阪急六甲改札口 9時半 ●解散:摩耶山 掬星台 15時頃(まやビューライン星の駅すぐ) ●参加費:2,500円(保険、飲み物とお菓子つき) ●定員:15名(予約制、先着順) ●キャンセルポリシー:2日前〜前日50%、当日100%のキャンセル料がかかります ●持ち物:レインウェア、ヘッドランプ、飲み物、行動食、トレッキングポール、タオル、マイカップ、常備薬、虫除け等 ※山道を歩きます。ハイキングに適した靴や服装でご参加ください。※当日朝6時の神戸市灘区の天気予報で 降水確率 60%以上で中止にします。 ●申込:こちらからお申し込みください。 ●問合せ:078-882-3580(monte702まで 火曜定休日) info★mayasan.jp(★を@に変えてください) ●主宰者MOTOKOTO ブログはこちらをご覧ください ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
10:30 午前 ソトカフェ焙煎部 @ 摩耶山 掬星台(まやビューライン星の駅下車すぐ)
ソトカフェ焙煎部 @ 摩耶山 掬星台(まやビューライン星の駅下車すぐ)
9月 29 @ 10:30 午前 – 12:00 午後
ソトカフェ焙煎部 @ 摩耶山 掬星台(まやビューライン星の駅下車すぐ)
NEWマヤカツ ソトカフェ焙煎部 〜自分で焙煎したコーヒーを飲もう~ 焙煎は簡単。小学生もできます。 戸外で焙煎体験をして、 摩耶山の自然の中でおいしいコーヒーをいただきましょう。 ●開催日:2019年 8月28日(水)・9月29日(日)・10月13日(日)・11月17日(日) ※希望日を選んでお申込ください ※12月〜4月はお休みします ●時間:10:30〜12:00 ※まやビューライン・摩耶ケーブル10:00発をご利用ください ●場所:摩耶山掬星台(まやビューライン星の駅下車すぐ) ●参加費:1人2,500円(コーヒー・おやつ付き) ●持ち物:マイカップ2個 ●定員:8名(先着・要申込) ●申込:こちらからお申し込みください ●講師:NPO法人一杯のコーヒーから世界が見える インストラクター 大平貴子さん 生豆からコーヒー豆を焙煎します。 コーヒーは生鮮食品であり、家庭で焙煎したコーヒーは優しい味がします。 食とは、人に良いものと書きます。 飲とは、人に良いもので欠かせないものです。
11:00 午前 アウトドアクラフト「藁り(渡り)鳥を作ろう。」 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
アウトドアクラフト「藁り(渡り)鳥を作ろう。」 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
9月 30 @ 11:00 午前 – 1:00 午後
アウトドアクラフト「藁り(渡り)鳥を作ろう。」 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
アウトドアクラフト「藁り(渡り)鳥を作ろう。」 秋は鳥が渡り季節。 米藁を使って渡り鳥をつくりましょう 藁鳥はお家の守り神になります。 アウトドアクラフト「藁り(渡り)鳥を作ろう。」 ☆日 時 2019.9.30(月)11:00〜13:00 ☆場 所 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階) ☆参加費 2,000円(材料費込、おにぎり付)+カフェで1オーダー ☆定 員 5名様 ☆お問合せ/ご予約 お気軽にどうぞ アウトドアクラフトのFacebookページ メール info☆mayasan.jp(☆を@に変えてください) お電話 078-882-3580(monte702)まで ネット こちらからお申込ください
11:00 午前 ボードゲーム部 @ 摩耶ビューテラス702(星の駅2階)
ボードゲーム部 @ 摩耶ビューテラス702(星の駅2階)
9月 30 @ 11:00 午前 – 4:00 午後
ボードゲーム部 @ 摩耶ビューテラス702(星の駅2階)
NEWマヤカツ【ボードゲーム部】 今日何して遊ぶ?初対面どうしでも盛り上がる名作ゲームを体験し、交流の輪を広げよう! ■毎月だいたい第2・第4 月曜日開催! ■時間:1部 11:00〜13:00・2部 14:00〜16:00 ■参加費:1,000円(ドリンクバー付) 1部2部両方参加の場合、1500円(ドリンクバー付) ■場所:摩耶ビューテラス702(まやビューライン星の駅2階) ■最少催行人数:2名 ■予約先:摩耶ビューテラスCAFE702 mayaviewterrace702★gmail.com(★を@に変えて下さい) ※メールか電話で、タイトル「ボードゲーム部」とし希望日と時間、お名前、携帯電話番号、人数を明記の上お申し込みください。 ネットの場合、こちらからお申し込みください。  
11:00 午前 【森のこびとたち 〜まやのおやまでかくれんぼ〜】 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
【森のこびとたち 〜まやのおやまでかくれんぼ〜】 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
10月 4 @ 11:00 午前 – 7:00 午後
【森のこびとたち 〜まやのおやまでかくれんぼ〜】 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
あなたに見つけてほしいから わたしはココよと う〜んと背伸び まやのおやまに探しにきてね 小さなきのこのかくれんぼ photo イノウエヤスコ   【 森のこびとたち 】 〜まやのおやまでかくれんぼ〜 イノウエヤスコさんの写真で、702に きのこをいっぱい生やします。 かわいいきのこたちに会いにきてください。ただし…きのこは気まぐれです。 1ヶ月のあいだ、ずっといてくれるきのこもいれば、時々かくれてしまうきのこも。 まさか!金曜日にしか出会えない きのこ(レア菌)もいるようです。 イノウエヤスコさんの、ちいさなちいさな誰にも見えないような秘密の絶景をこっそりのぞいてみましょう。さぁ、きのこ探しの旅のはじまり。 ■写真展示期間: 2019年 10月4日(金) 〜 10月28日(月) ■photographer イノウエヤスコ ■場所:摩耶ビューテラス702(まやビューライン星の駅2階) ■問合せ:摩耶山再生の会 078-882-3580(moonte702まで) ※月水木 11:00〜17:00、金土日祝11:00〜20:00 ※火曜定休日(10月22日は営業、23日が休みになります) ※コーヒーなど味わいながらごゆっくりご覧ください(カフェでご注文ください) ※前期 4日〜18日・後期 19日〜28日、前期と後期でなにかが変わる! ※お天気によっても見え方が変わります。 ※店内にあるノートにぜひ感想を寄せてください。  
9:00 午前 Aromaと山yoga 番外編 “おとなの山上リトリート” @ 摩耶ケーブル下・掬星台・自然の家(3か所から選べます)
Aromaと山yoga 番外編 “おとなの山上リトリート” @ 摩耶ケーブル下・掬星台・自然の家(3か所から選べます)
10月 5 @ 9:00 午前 – 10月 6 @ 12:00 午前
Aromaと山yoga 番外編 “おとなの山上リトリート" @ 摩耶ケーブル下・掬星台・自然の家(3か所から選べます)
Aromaと山yoga 番外編 “おとなの山上リトリート ヨガとヒップでハイクな休日” 一泊二日かけて、摩耶山の中で遊びつくすローカル山リトリート。 山歩きからスタートし摩耶山を経て神戸市立自然の家へ。おとなの秋休みを満喫しませんか? ヨガレッスンや、座学、アロマクラフト作り(予定)など盛りだくさん。 キャンプファイアーで語らい 早朝サイレントウォーク&メディテーションで朝陽を浴びて 朝ヨガ、カヌー、飯盒炊爨などを楽しみます。 子供の頃に戻ってノスタルジックな山遊びの時間を。 解散は摩耶山掬星台にて。 解散後、ご希望の方はインドにゆかりある天上寺へご一緒しましょう。 その後は別ルートで下山するもよし、摩耶ビューテラス702のカフェでのんびりするもよし、 摩耶ロープウェー・ケーブルで空中散歩して帰るもよし、後半は自由なスタイルで楽しみます。 ☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆ 【日程】2019年 10月5日(土)9:00 〜 10月6日(日)15:00頃 【集合】3か所からお選びください 9:00 摩耶ケーブル駅 11:00 摩耶山掬星台(まやビューライン星の駅 下車すぐ) 14:30 神戸市立自然の家 【主な開催場所・宿泊先】神戸市立自然の家 摩耶施設 ☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆ 【スケジュール】 【Day1】2019.10.5 9:00 摩耶ケーブル下集合、トレッキングスタート 11:00 掬星台到着 11:30〜12:30 掬星台で山ヨガタイム 13:00 ランチタイム(各自持参) 14:00 自然の家までウォーキングスタート 14:30 自然の家到着・オリエンテーション 15:15〜16:15 座学 16:15〜18:00 フリータイム 18:30 夕食 dinner time 20:00 キャンプファイアーサットサンガとメディテーション 22:00 消灯・就寝 【Day2】2019.10.6 5:00 起床 5:30〜6:30 サンライズサイレントウォーク&メディテーション at 穂高湖 7:00 軽めの朝ごはん light breakfast 8:00〜10:00 シヴァーナンダヨーガ 10:30〜12:00 フリータイム カヌー体験、散策など 12:00〜13:00 lunch time 飯盒炊さんカレー作り 13:30 片付け&チェックアウト 14:30 摩耶山掬星台にて解散 ※荒天でない限り、雨天決行のイベントとなります。 天候などの都合によりスケジュール変更する可能性もあります。ご了承くださいませ。 ☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆ 【参加費】 15,000円 (1泊2日3食付) ※事前振込制 ※お申込後に、振込先等をメール連絡いたします ※ヨガマットレンタルの場合、別途レンタル代 400円/泊 ※参加費には、ガイド、レジャー保険、宿泊、食事、オヤツ、ヨーガレッスン、講座が含まれています ※1日目ハイキング時の行動食、交通費は含まれていません。 【キャンセルポリシー】 キャンセル料金については下記の通りです。 14日前まで無料 13日前〜7日前まで50% 6日前〜2日前まで70% 前日90% 当日100% 【申込】  こちらからお申し込みください 【定員】 15名 (先着・申込制) ※申込締切:2019年 9月30日(月) 【持ち物と服装】 トレッキングシューズ又はトレイルラン二ングシューズなどの歩きやすい靴、速乾性のあるウエアや防寒着、寝間着、ヨガマット、水筒、行動食(初日の昼食)、マイカップ、マイ箸マイスプーン、日除けや寒さ対策にストールなどあると便利、歯磨き、タオル、シャンプーリンス、石鹸、虫除け、常備薬など 【主宰】 Wassi yoga mountain &nature 鷲尾知子 【問合せ】 主宰者メール:purnnamrita★gmail.com(★を@に変えて送信ください) 電話:078-882-3580(マヤカツ事務局 火曜定休日) ※宿泊先 自然の家への直接お問い合わせはお控えください 【注意】 ※途中参加も可能です、お申込時にお知らせください ※お部屋は 男女別 8人部屋です。シングル対応は出来かねますので、ご了承くださいませ。トイレ、浴室は共同です。 【Aromaと山yoga】 5月〜10月 毎月1回開催しているマヤカツです。 ヨガとアロマでリラックス。山での癒しの時間をご一緒しましょう。 くわしくはこちらをご覧ください。 Facebookページはこちらをご覧ください。 ※ 通常のクラスに加え、10月5-6日は番外編!どちらもお楽しみください。
11:00 午前 【森のこびとたち 〜まやのおやまでかくれんぼ〜】 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
【森のこびとたち 〜まやのおやまでかくれんぼ〜】 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
10月 5 @ 11:00 午前 – 7:00 午後
【森のこびとたち 〜まやのおやまでかくれんぼ〜】 @ 摩耶ビューテラス702(摩耶ロープウェー星の駅2階)
あなたに見つけてほしいから わたしはココよと う〜んと背伸び まやのおやまに探しにきてね 小さなきのこのかくれんぼ photo イノウエヤスコ   【 森のこびとたち 】 〜まやのおやまでかくれんぼ〜 イノウエヤスコさんの写真で、702に きのこをいっぱい生やします。 かわいいきのこたちに会いにきてください。ただし…きのこは気まぐれです。 1ヶ月のあいだ、ずっといてくれるきのこもいれば、時々かくれてしまうきのこも。 まさか!金曜日にしか出会えない きのこ(レア菌)もいるようです。 イノウエヤスコさんの、ちいさなちいさな誰にも見えないような秘密の絶景をこっそりのぞいてみましょう。さぁ、きのこ探しの旅のはじまり。 ■写真展示期間: 2019年 10月4日(金) 〜 10月28日(月) ■photographer イノウエヤスコ ■場所:摩耶ビューテラス702(まやビューライン星の駅2階) ■問合せ:摩耶山再生の会 078-882-3580(moonte702まで) ※月水木 11:00〜17:00、金土日祝11:00〜20:00 ※火曜定休日(10月22日は営業、23日が休みになります) ※コーヒーなど味わいながらごゆっくりご覧ください(カフェでご注文ください) ※前期 4日〜18日・後期 19日〜28日、前期と後期でなにかが変わる! ※お天気によっても見え方が変わります。 ※店内にあるノートにぜひ感想を寄せてください。  
2:00 午後 山のロシア語教室 @ 摩耶ビューテラス702
山のロシア語教室 @ 摩耶ビューテラス702
10月 5 @ 2:00 午後 – 3:00 午後
山のロシア語教室 @ 摩耶ビューテラス702
山のロシア語教室 初心者でも安心!初級ロシア語会話と読み書き。ロシアの文化、歴史、現状…どんな授業になるか集まって下さる方次第! ●時間:だいたい第2土曜日 14:00〜15:00 ●場所:摩耶ビューテラス702(まやビューライン星の駅2階) ※夏休み期間、店内が混み合う場合は掬星台で開催します ●参加費:500円+カフェで1オーダー願います ●申込/問合:こちらからお申し込みください info★mayasan.jpまで(★を@に変えて下さい) 078-882-3580(monte702まで 火曜定休) ご予約ぜひ!お待ちしてます。  
3:00 午後 山のフランス語教室&茶会 @ 摩耶ビューテラス702(星の駅2階)
山のフランス語教室&茶会 @ 摩耶ビューテラス702(星の駅2階)
10月 5 @ 3:00 午後 – 4:00 午後
山のフランス語教室&茶会 @ 摩耶ビューテラス702(星の駅2階)
ボンジュール! 参加者のレベルに合わせたフランス語講座。なんとおやつ付!お勉強した後は、毎回異なるフランス地方菓子の歴史やレシピについても知れちゃう山のお茶会でまったりしましょう。 【山のフランス語教室&茶会】 時間:15:00〜16:00 場所:摩耶ビューテラス702 参加費:1,000円+カフェで1オーダーお願いします 予約/問合せ:078-882-3580 monte702まで info★mayasan.jp(★を@に変えてください) こちらからお申し込みください 摩耶山でフランス教室♪ ご参加お気軽にどうぞ。お待ちしています。
10:30 午前 薬樹観察会(山の薬箱) @ 神戸市立森林植物園
薬樹観察会(山の薬箱) @ 神戸市立森林植物園
10月 5 @ 10:30 午前 – 12:00 午後
薬樹観察会(山の薬箱) @ 神戸市立森林植物園
薬樹観察会(山の薬箱) 学習の森〜再度公園まで散策します ・日時:2019年10月5日(土)10:30〜12:00 ・場所:神戸市立森林植物園 ・参加費:無料 ・入園料:大人300円・小人150円 (駐車料:普通車500円・バス2,000円) ・定員:30名(事前申込) ・講師:沖 和行(元神戸薬科大学)
10:45 午前 森林浴ヨガ @ 神戸市立森林植物園
森林浴ヨガ @ 神戸市立森林植物園
10月 5 @ 10:45 午前 – 12:00 午後
森林浴ヨガ @ 神戸市立森林植物園
森林浴ヨガ ・日時:2019年9月7日(土)・10月5日(土)10:45〜12:00 ・場所:神戸市立森林植物園 ・参加費:500円 ・定員:各60名(事前申込) ・入園料:大人300円・小人150円 (駐車料:普通車500円・バス2,000円) ・講師:Chisa(Manana Yoga代表)
8:30 午後 Maya Book Camp @ 摩耶ビューテラス702(星の駅2階)
Maya Book Camp @ 摩耶ビューテラス702(星の駅2階)
10月 5 @ 8:30 午後 – 10月 6 @ 12:00 午前
見下ろすと街の明かり、 見上げると星の煌めき。 朝陽をいっぱいに浴びながら、 小鳥のさえずりで目を覚ます。 寝袋ひとつで気軽に楽しめる、 初心者でも安心な文系アウトドア。 ★開催時間 第1土曜日  夜20:30〜翌朝10:00まで ★開催場所 摩耶ビューテラス702 ★参加費 1000円(ドリンクバー・朝食・共用テントレンタル料込み) ★持ち物 交換用の本3冊・寝袋 ★参加申込 CAFE702まで なるべくメールでお申込ください。
2:30 午後 マヤカツ立禅部・御来光立禅合宿 @ 神戸市立自然の家
マヤカツ立禅部・御来光立禅合宿 @ 神戸市立自然の家
10月 5 @ 2:30 午後 – 3:00 午後
マヤカツ立禅部・御来光立禅合宿 @ 神戸市立自然の家
毎月摩耶山で開催している[マヤカツ立禅部]の拡大スペシャル版。 掬星台から朝日に向かって立つ【御来光立禅】をメインに、座学、セルフコンディショニング、 身体を使ったコミニュケーション術・護身術への応用まで 多岐にわたる内容です。 (※マヤカツ立禅部:毎月第2・4 日曜日に開催しています!) ◆立禅とは◆ 立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。 元々は太氣拳という武術の基本稽古です。 体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。 集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。 ◆御来光立禅とは◆ 昇ってくる朝陽に向かって 日の出の少し前から太陽がのぼりきるまでの間行う。 古来より、氣を練る最高の奥義です。 【マヤカツ立禅部・御来光立禅合宿】 ●日時:2019年10月5日(土)・6日(日) 集合:10月5日 14時30分・解散:10月6日 14時 ●場所:神戸市立自然の家(摩耶施設) まやビューライン星の駅よりバスで 約10分 ●参加費:7,500円 宿泊(1泊3食付)・施設利用・受講料込 ●持ち物:動きやすい服装(帽子・上着を含む)筆記具・洗面具など ●定員:20名(先着・申込制)※初めての方も大歓迎 ●申込:こちらからお申し込みください 【講師】 立禅会主宰・マヤカツ立禅部運営・立禅ナビゲーター 凪 恵美子 ※その他、特別講師の招聘もあります 【講義内容】 ※御来光立禅(掬星台にて朝日に向かって立禅)がメインの実習です。 1時限[はだしの里、穂高湖 でのグラウンディング立禅] 天候が良ければ、裸足で実施(アーシング)地に足をつけること、生根(根が生えたように立つこと)ブレない軸とは。 屋外立禅独特の気分を味わいます。 2時限[座学 (歴史・用語の解説)] 立禅の歴史、衛氣とは。用語、経絡、口訣の確認、医武同源・一体化とは。 3時限[セルフコンディショニング] 立禅に入る前に行うと効果が大きい。 自分でできるコンディショニング。 シンプルで確実に効果のあるものをお伝えします。纏絲功、錬成法、姿斉法など。 4時限[特別授業(タッピングタッチ)] 二人組で実施する コンディショニング法 特別講師を迎えての講習です。身体を通じたコミニュケーション、リラックスを学びます。 その他 普段の立禅部で伝えきれない事や、質問にもお応えします。 御質問や御要望があれば、あらかじめおしらせください。 【講師・立禅会ホームページ】 https://rituzenkai.jimdo.com/ 【問合せ】 摩耶山再生の会 078-882-3580 info@mayasan.jp まで ※神戸市立自然の家 は問合せ先ではありませんのでご注意ください。