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「気持てぃ〜」はつくれる!エゴスキュー体験会を潜行レポ

3月 17th, 2014 at 15:26

DSCN9301師、YOSSYさんはおっしゃった。
エゴスキュー、それは筋肉の再教育であると_

 

というわけで、3月16日の日曜日は摩耶ビューテラスにて、
マヤカツ第1弾「エゴスキュー体験会 in 神戸」がおこなわれました!

 

DSCN9273先生を務められたのは、エゴスキュージャパンの認定トレーナー、
ならびにベリーダンサーでもあられる吉川貴子(通称YOSSY)さんです!

さっそくですが、エゴスキューってなんですきゅー?

YOSSYさんによれば、それは筋肉を再教育すること。
私たちは日常生活のなかで、体に様々なゆがみを抱えています。
つま先から耳のあたりまで、全身を意識して日々のゆがみを

ゆるめ→もどし→かためていく

それがエゴスキューレッスンの目的なんです。

骨で動くように思える私たちの体ですが、
本当は筋肉による運動が歩いたり、走ったりする原動力であり、
ゆがみを補うため働く不必要な筋肉を抑えることも、エゴスキューのポイント。
本来私たちの体は完ぺきにつくられていて、その完ぺきさを取り戻すために
エゴスキューはあるのです。

 

IMG_8893約2時間に渡る体験会では、まず体の動く仕組みについて勉強するレクチャーと、
実際に体を動かしてゆがみを治していくエクササイズのパートがあり、
徐々にほぐれ、気持ちよさを取り戻していくご自分の体を実感できる内容でした。

ここで実際に参加されたOさんからの体験談が届きましたので、ご紹介しましょう!

【体験者Oさん】
まったく難しくなく、ポーズによっては眠ってしまうほど気持ちがよかったです。
カフェ702の窓からぼーっと景色をみながら、ゆっくり体を動かしているだけで、
なんとなく気持ちまで晴れていくような気がしました。
毎日つづけてやるほうがいいそうですが、
これならものぐさな私でも、毎日の日課にできるかも!?

 

というわけでエゴスキュー体験会レポート
いかがでしたでしょうか。

将来的に、摩耶山に来る人みなさんにエゴスキューを慣れ親しんでもらいたいというYOSSYさん。

YOSSYさんのご活躍に、今後とも要注目ですきゅー!!

神戸を中心にエゴスキューレッスンも開かれているYOSSYさん。
最新情報はこちらから!!

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