マヤカツ立禅部「パワースポット立禅ハイキング」

いつ:
2020年5月8日 @ 10:15 午前 – 1:00 午後
2020-05-08T10:15:00+00:00
2020-05-08T13:00:00+00:00
どこで:
集合:摩耶ケーブル虹の駅・解散:摩耶ロープウェー星の駅
料金:
2,000円(保険、甘茶付)
連絡先:
マヤカツ事務局
078-882-3580(monte702)

パワースポット立禅ハイキング@天上寺編
~天上寺跡、摩耶大杉パワースポット立禅から天上寺花まつりへ~

第2・4日曜に定期開催している[マヤカツ立禅部]より春の「立禅ハイキング」のご案内です。
”歩く1” → 気持ち良さそうな場所で立禅 → ”歩く2”
という流れですが、
立禅が上手くキマると ”歩く2” の方が ”歩く1” より楽になります。
これを【積極的休養(立つ事で疲れが取れる)】と言います。
この、立禅の積極的休養を多くの人に体験して頂く為の企画です。
お釈迦さまのお誕生日に 摩耶山のパワースポット(天上寺、摩耶大杉)をガイドし、
立禅体験、そして灌仏会参詣までご案内します。特別な日に氣を練りましょう。甜茶付です♪

<4月・5月のルート>
摩耶ケーブル虹の駅→天上寺跡地→摩耶大杉で立禅1→天上寺奥の院跡で立禅2→天上寺花まつり参詣
※天上寺では、 4月は「二つ堂花まつり」5月は「仏母会・花会式」が催されます。

■日時:2020年 4月8日(水曜)・5月8日(金曜)10時15分〜13時頃
■集合:摩耶ケーブル虹の駅 10時15分
■解散:摩耶ロープウェー星の駅 13時頃
■参加費:2,000円(保険、甘茶付)
■持ち物:歩きやすい服装(靴はハイカットでない方が立禅は実施しやすいです)
水分。小腹用にスナック・軽食を持参されるのがオススメです。
■申込:こちらからお申し込みください
■立禅ナビゲーター:凪恵美子さん
※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください
※要申込・初めての方歓迎

【立禅とは】
立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。
元々は太氣拳という武術の基本稽古です。
体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。

※ 定期開催の マヤカツ立禅部 についてはこちらをご覧ください。


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