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紅葉のライトアップ

「秋のいろどりとイルミネーション」と題して、メタセコイア、イロハモミジ、ケヤキなどの紅葉をライトアップし、幻想的な世界をご覧いただけます。（土日祝のみ、一部の区域のみ）

・開催期間：2023年 11月3日（金祝）～12月3日（日）の土日祝のみ実施　※期間中は毎日開園
・点灯時間：16：30～19：30
・観　覧　：無料（ただし入園料・駐車料金は別途必要）
開園時間
平　日：9：00～17：30
土日祝：9：00～19：30
※入園は閉園の30分前
※平日はライトアップを開催しておりません。・場所：神戸市立森林植物園
・入園料：大人300円・小人150円
（駐車料：普通車500円・バス2,000円）
※くわしくはこちらをご覧ください。

マヤカツ【大人の下山部】

ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。
四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日（wウイークデー）と日曜日（sサンデイ）、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています！大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。

【 大人の下山部　初めてご参加の方へ 】
●集合場所：まやビューライン　ケーブル下駅までの行き方
http://koberope.jp/maya/guide
◯坂バス の場合　http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html
※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩５分
※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩５分
◯市バス18系統 の場合
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html
●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。

【 2023年度スケジュール 】

【 大人の下山部 ～入門編～】（10km以下）
これから山下りを初めてみようかかな、という方、久々の方、摩耶山から直降の道を歩きます。
ゴールデンウィークはどこへ行っても混んでるし、山でゆっくり過ごしましょう♪
時間はいずれも13:30集合15:30ころ終了
05/03（祝）上野道 　 ／世界モジャDay 17:00～BBQ
05/05（祝）青谷道
05/07（日） → 05/21（日）摩耶山ぐるっと
※荒天予報のため延期します

【 大人の下山部 】楽しく歩きます（中級者 10～15km）◉は５回以上が望ましい
S 日曜組
04/09（日）「羊と山羊」
05/14（日）「初夏の谷道 川下り」
06/11（日）「紫陽花シャワーヲーク」
07/30（日）「観音巡りと渓流～水浴びも♪ 」o.pビアーガーデン
09/10（日）「ナイトハイク～闇の世界へ～谷上へ」◉
10/08（日）「石楠花道と里山歩き」◉
11/26（日）「紅葉を求めてー摩耶の西側スポット巡り」
12/10（日）「冬の山荘でスペアリブを♪」
01/07（日）「有馬温泉で暖まろうー七曲滝の氷瀑 」◉　※寒冷具合から2月になる場合あり。
→「笹の原を行こう – 弓削牧場でチーズフォンデュ＋ピザ」に変更
02/11（日）「杜人」「日本百名山／六甲」上映会
03/17（祝）「早春の風と保久良の梅 」

W 水曜組
04/05（水）「ラムランチを食べよう♪」
05/10（水）「暑くて白い 蓬莱峡」◉
06/28（水）「キヨスミウツボを見たい！」
07/26（水）「生田川の源流を辿って～川歩きも♪」o.pビアーガーデン
09/06（水）「山の名建築でお茶を」
10/25（水）「秋だ！芋煮だ！」
11/08（水）「紅葉を求めてー有馬瑞宝寺公園」
12/13（水）「黒岩尾根と平野谷」
01/03（水）「お正月の有馬♪」
02/07（水）「凍ってる？ 冬の湖畔めぐり」（三国池、穂高湖、あじさい池、杣谷道の滝）（六甲ケーブル
03/27（水）「ロックロックロック」

◎夏のお楽しみ
08/11（木祝）「ヒグラシの鳴くころ」
トワイライトぐるっとハイク& BBQ

◎冬のお楽しみ
12/24（日）「紅葉の茶屋ですき焼きを」

◎新年会（施設改装のため年越しなし）
01/01（水祝）「摩耶山 新年会！」＋初下山

【 大人の下山部ー縦走編 】
10/29（日）「縦走路を西へ！−1」（鵯越 14＋4km）森の文化祭＠再度公園に立ち寄り
11/12（日）「縦走路を西へ！−2」（鵯越～塩谷 16km）コトノハ立ち寄り
03/10（日）「縦走路を東へ！」（宝塚 24km）

■参加費：702円〜（保険代込）ルートマップ付（交通費、飲食代は別途）
■小雨決行、荒天中止
■20歳以上、75歳以下参加可
■キャンセルについて
特記なき場合キャンセル料は7日前から発生、500円頂戴いたします。
■お申込：こちらからお申し込みください
■お問合せ：monte702まで（火曜定休日

流鏑馬神事

人馬一体の妙技をとくとご覧あれ

■開催日：2023年11月 4日（土）・11日（土）・18日（土）・19日（日）・26（日）
■時間： 各日 12：15 〜
■場所/問合せ：神戸市立六甲山牧場 （078-891-0280）
※詳細はこちらをご覧ください

紅葉のライトアップ

「秋のいろどりとイルミネーション」と題して、メタセコイア、イロハモミジ、ケヤキなどの紅葉をライトアップし、幻想的な世界をご覧いただけます。（土日祝のみ、一部の区域のみ）

・開催期間：2023年 11月3日（金祝）～12月3日（日）の土日祝のみ実施　※期間中は毎日開園
・点灯時間：16：30～19：30
・観　覧　：無料（ただし入園料・駐車料金は別途必要）
開園時間
平　日：9：00～17：30
土日祝：9：00～19：30
※入園は閉園の30分前
※平日はライトアップを開催しておりません。・場所：神戸市立森林植物園
・入園料：大人300円・小人150円
（駐車料：普通車500円・バス2,000円）
※くわしくはこちらをご覧ください。

手芸部

お気に入りのはぎれで「自分サイズ」の小物を作ってみませんか？
お家、お庭で使えて、アウトドアのお供にしたいお洒落小物のレシピをご紹介します。
毎回、作品見本の型紙、レシピ（用布、材料の説明と作り方）をお配りし、作り方の説明の後、お気に入りのサイズに調整して布を裁断する（＋しつけ糸で主要箇所を縫う）作業までとなります。
ミシン縫い（もしくは手縫い）でご自宅で作品を完成していただきます。

11月「ミニドラムバッグ」

バッグの２個持ちがブームです！スマホとお財布が入るぐらいの小さなミニドラムバッグを作りましょう。華奢なアイテムですので、アクセサリー感覚で持てて、メインのバッグに付けたり、サブバッグにしたり、活用方法は無限大です。

●日時：2023年 11月 26日（日曜）14：00 〜 15：00
●場所：摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階）
●参加費：500円+カフェで1オーダー
※当日お支払いください
●定員：5名（11月25日迄のお申込みが必要です。）
●申込：こちらからお申し込みください
●持ち物：布地、裁縫道具、チャコペン、鉛筆（4B推奨、2B以上）、しつけ糸
●その他：当日材料が用意できていなくても構いません。材料購入にあたり疑問点等がございましたらお気軽にご相談・ご連絡ください。
●問合せ：078-882-3580（monte702まで　火曜定休日）
info★mayasan.jp（★を＠に変えてメール送信ください）

＜ 11月の講師見本 ＞
表地にダイソーのはぎれを使って、スマホとお財布が入るぐらいの小さなミニドラムバッグを作ってみました。
華奢なアイテムですので、アクセサリー感覚で持てて、インテリアにしたり、メインのバッグに付けたり、サブバッグにしたり、活用方法は無限大です。
ドラムバッグの製図は、ファスナーの長さに合わせて開口部（生地の幅）を決め、開口部(幅)の3倍程度の外周となるよう側面の直径を決めるだけですので、小さなバッグの作り方をマスターいただければ、大きなバッグも同じ要領でお作りいただけます。
ファスナーの付け方、紐やナスカン付きの持ち手の作り方など、各パーツ作成方法のコツもご説明します。
作りたいモノを楽にお作りいただけるよう、毎回１つでも手芸の技を増やしていただければ非常に嬉しいです。

［サイズ］
直径約10cm、長さ約21cm

［材料］
表地　縦50cm×横50cmぐらいの布地 1枚（←ダイソーのはぎれ１枚分、柄合わせが必要な場合は多めに）
裏地　縦50cm×横25cmぐらいの布地 1枚
20cmファスナー1本（ポリエステル、ナイロンや樹脂素材のものが好ましいです）
バイアステープ（裏地で作成する場合は不要、当日ご準備いただく必要はございません）
幅18mm Dカン　2個（手元に10個以上ありますので、当日差し上げます）
ナスカン　2個（市販の「ナスカン付きの持ち手」を購入される場合は不要、手元に2個ありますので、お1人様には差し上げます）

＜よくある質問＞
Q1：初めてでも参加できますか？
A1：ご参加ください。できるだけ初めての方でも作りたいと思えるような シンプルで機能的な小物を提案させていただきます。

Q2：持ち物に「布地」とありますがどれくらいの大きさですか？
A2：100円ショップで買える程度のはぎれ（50×55cm程度）1～2枚で製作できる小物を提案させていただきます。ご自宅に眠っているはぎれも是非お持ちいただければと思います。

＜ 2023年度の予定 ＞
★ 4月 16日（日）巾着袋（切替、裏地付）
★ 5月 28日（日）リングバッグ
★ 6月 25日（日）衣類用トラベルポーチ
★ 7月 23日（日）クッションカバー
★ 8月 27日（日）スパバッグ
★ 9月 24日（日）トラベルウォレット
★ 10月 22日（日）ミニ枕
★ 11月 26日（日）ミニドラムバッグ
※ 5月〜 11月 は毎月第4日曜日に開催予定しています
※12月〜3月はお休みします

立禅とは、立って行う禅。
静かに立つことから始まるシンプルな健康法。
緑に囲まれた屋外立禅は心地よさ抜群！誰でも出来ます！

■開催日：毎月 第2・第4 日曜日
（※まやビューライン年次点検運休期間はお休みします）
■時間：10時30分～12時
■集合場所：まやビューライン 摩耶ロープウェー星の駅
※1月、2月は寒いため 摩耶ロープウェー虹の駅駅舎
■参加費：2,000円
■持ち物：
春、秋：防寒着（手袋、マフラー等首巻き）、動きやすい服装
夏：飲み物、汗拭き、帽子、サングラス、日焼け止め、虫除けスプレーなど、動きやすい服装
※ハイカットの登山靴の場合は履き替えられることをお勧めします
■申込：こちらからお申し込みください
■立禅ナビゲーター：凪恵美子さん
※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください
※要申込・初めての方歓迎
※小雨決行

【立禅とは】
立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。
元々は太氣拳という武術の基本稽古です。
体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。