笑って笑ってリフレッシュ。いま話題のラフターヨガが摩耶山で 自然の中でできます。ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。笑うことで免疫力がアップして呼吸が深くなり 心身バランスも整います。気持ちいい空気を吸いこんで 開放的！心も体もきれいに。ご参加のみなさんの笑顔がステキすぎます！！

山びこラフターヨガ
【日時】8/16（日）・9/20（日）・11/15（日）
14:00〜15:30
【集合】摩耶ビューテラス702（星の駅2階）当日参加OK！
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】500円
【持ち物】お水・タオル・動きやすい服装でお越しください
（ヨガマットは使いません）

【こんな人にオススメ】
・自然の中で過ごす時間が好きな人！
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人！
・人と気持ちのいい関係を築いていきたい人！
・最近笑えてないけど、もっと笑いたい人！
どなたでも初めての方もお気軽にご参加いただけます。

【講師】中西梓さん
（Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー）

【ご予約/お問い合わせ】
お電話　078-882-3580　monte702まで
メール　info☆mayasan.jp　（☆を＠に変えてください）

ご参加大募集。当日参加もOKです。笑いにお越しください（笑）