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Archive for the ‘マヤカツ’ Category

【新マヤカツ!マヤザップ!!】マヤオッサンズクラブ

土曜日, 3月 28th, 2020

新緑が輝く初夏、摩耶山にヨガの季節がやってきます。
マヤカツ[Aromaと山yoga]season7 がはじまります。

今年はさらに番外編もはじまります。
まさか![マヤオッサンズクラブ]を結成します!

普段お仕事の忙しさからメンテナンスを怠りがちな男性。スポーツクラブやヨガはちょっと敷居が…という方や、趣味でスポーツをやられている方まで、 簡単な自己メンテナンスを、医療現場での経験と男性目線の視点でお伝え致します。


男だってヨガぽいことしてみたい
男だからこそ体のメンテナンスしたい
男だからこそ女子に言えないことがある?!
そんな男性のための 男性による ボディーワークセッションin摩耶山

解剖学見地や、自己鍛錬、自主練による気づき満載のおとこの青空運動部です。
摩耶山を舞台に、マヤザップしませんか?
※我こそは逞しいと自負する女性の参加もOKです※

 

【マヤオッサンズクラブ・マヤザップ】 NEW!
■2020年開催日:
5月17日(日曜)・7月19日(日曜)・9月20日(日曜)
※ 5月 は中止になりました
■時間: 14 時 〜 15 時
■参加費:1,000円(ヨガマットレンタル 別途200円)
■集合場所:摩耶山掬星台(まやビューライン星の駅出たところ)
■定員:15 名(要予約)
■申込:こちらからお申し込みください
クービック予約システムから予約する
■講師:作業療法士 わしおひとし
■持ち物:ヨガマット(レンタルも可能です)
■問合せ:マヤカツ事務局 078-882-3580(火曜定休日)
info★mayasan.jp(★を@に変えて送信下さい)
Aromaと山yoga 終了後に開催します!


【新マヤカツ!ダンス!!】ソラと踊りと音楽と

金曜日, 3月 27th, 2020

春です。新しいマヤカツ、摩耶山でダンスをはじめてみませんか?
開放された山の上で、ソラと踊りと音楽を楽しみましょう♪

楽しく踊WSです。
“踊り”と聞くと躊躇してしまいがちですが、
思っているよりずっと気楽になっていいんです。
上手くしなくていい、ますば気軽に音楽に合わせてカラダを動かしてみませんか?
踊りの経験がない方も大歓迎です。

気持ちよく、深呼吸とストレッチで身体を整えます。
その後は、心地良い音楽に合わせて簡単なリズムを取ったり、ステップを踏んでみます。
最後はみんなでわいわい楽しく踊り合いましょう。
踊った後、お時間のある方はティータイムやランチにも参加できます。


【ソラと踊りと音楽と 〜初めてでも大丈夫〜 】
● 開催日
2020年 4月 22日(水曜)・5月 20日(水曜)・6月 17日(水曜)
※ 4月は中止になりました
※ 1ヶ月に1度開催予定
● 時間
11:30〜12:30 踊りのWS
12:30〜13:30 ティータイム(自由参加)
●集合場所
まやビューライン星の駅
● 参加費
1,000円
※コーヒーブレイクの飲料費別途
※小学生以下無料
※当日受付時にお支払いください
● 持ち物
動きやすい靴と服、喉渇いた時用の飲み物
● 申込
WEBの場合はこちらからお申し込みください
クービック予約システムから予約する
● 定員
10 名(要申込)
● インストラクター
YURIE
www.instagram.com/yurie_okuno
https://www.facebook.com/yur ie8787
● 問合せ
078-882-3580 (マヤカツ事務局・火曜定休日)
info★mayasan.jp(★を@に変えて送信下さい)

 


【MOTOKOTOクラブ】摩耶山オーガニック味噌作り

木曜日, 2月 6th, 2020

【お知らせ】
今般の新型コロナウィルス感染症の感染拡大を防止するため、今回のお味噌のワークショップは大変残念ではありますが「中止」とさせていただきます。楽しみにしていただいてた皆様には大変申し訳ありませんが、ご了承頂きますようお願いいたします。※既にお申し込み頂いたかたには個別でご案内メールをお送りしております。届いていないという方はご一報ください。

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MOTOKOTOクラブから「摩耶山でお味噌作り」のお誘いです。
摩耶山でじーっくり寝かせたおいしい自然づくしのお味噌を作ってみませんか?

まさか!摩耶山で?今年もこだわります!
自然栽培大豆・自然栽培生麹・自然海塩とこだわりの材料を使って、皆さんで一つの杉の木樽に仕込みます。約9か月摩耶山上で熟成発酵し、11月末の味噌びらきで再度集まり、仕上がったお味噌を分けます。約1年間のワークショップ。毎年、おいしいお味噌が大好評です!マヤカツ最長のプログラムへぜひご参加ください。できあがりが楽しみですね。(※味噌びらきの日にちは決まり次第ご案内します)


摩耶山オーガニック味噌のココがスゴイ!!
<ココがスゴイ!その1>
「まさか!5年間使い込んだ、灘の木樽仕込み」
木樽のなにがスゴイの?
どんどん増す旨味。木樽は使い込んでいくうちに発酵する微生物が住み着いて、味わい深いお味噌に!杉のいい香りが移りより個性的なお味噌になります。灘の木樽に仕込みます。

<ココがスゴイ!その2>
「まさか!摩耶山でじーーっくり発酵」
早期熟成でなく、約9ヶ月じっくりと。
市街地より5℃程気温が下がり、自然に包まれた摩耶山、自然の家で寝かせます。
ひとつの木樽に何キロも仕込む事によりよいおいしいお味噌に。
家庭ではできない摩耶の味をお楽しみに!
※摩耶山で熟成発酵させて、11月の味噌びらきで出来上がったお味噌をお渡しします。

<ココがスゴイ!その3>
「まさか!こだわりの材料」
厳選した自然栽培大豆・自然栽培生麹・自然海塩を使用します。

<ココがスゴイ!その4>
「まさか!摩耶山にお味噌の歴史が?」
かつて天上寺で作られていた味噌は天上寺味噌として評判になり、
毎年観音会にはこの味噌を使った味噌汁が振舞われ、ご縁が深くて縁起がいいということで、おかげ汁、縁起汁、長寿汁と呼ばれていたそうな。

<ココがスゴイ!その5>
「まさか!お味噌博士になれる?」
お味噌の事なら達人MOTOKOTOにおまかせください。
自宅仕込みはもちろん、摩耶山で6年目のお味噌仕込みになります。
お味噌と摩耶山の自然を知り尽くしたMOTOKOTOならではの秘伝のお味噌づくり!
行程、麹歩合、それぞれの配合について包み隠さずお話しします。
作業と座学。カラダとアタマでお味噌をより深く学べます。
お味噌は昔ながらの伝統的な発酵食品。
身体にもとてもよい、美味しいお味噌を一緒に作ってみませんか?

できあがりをお楽しみに



MOTOKOTOクラブ「摩耶山オーガニック味噌づくり」
ー味噌仕込みのご案内ー
■日時:2020年 3 月 8日(日曜)13時〜16時ごろ
※終了時間は前後する場合があります
■集合場所:13時 神戸市立自然の家
■開催場所:神戸市立自然の家
摩耶ロープウェー星の駅より 徒歩の場合約30分・バスの場合約5分
バスの場合は、星の駅12:30発にご乗車ください
■参加費:4,500円(味噌仕込 1キロ分)
(味噌仕込み時:ドリンク付)
(味噌びらき時:できたてお味噌のお味噌汁付)
■別途:保証金 1,000円お預かりさせていただきます
(味噌びらきにご参加いただいた方に、味噌びらき時にお返しします)
■キャンセルポリシー:前日キャンセルの場合は参加費半額、当日キャンセルの場合は参加費全額のご負担をお願いします
■持ち物:手拭きタオル・三角巾やバンダナ・エプロン・筆記用具
※1人約1キロ仕込み、摩耶山で熟成発酵させて、11月の味噌びらきで出来上がったお味噌をお渡しします
■申込:こちらからお申し込みください
クービック予約システムから予約する
■定員:18名(先着・要申込)
■問合せ:078-882-3580(マヤカツ事務局 火曜定休日)
info☆mayasan.jp(☆を@に変えて下さい)
※お問合せ先は開催場所「神戸市立自然の家」ではございませんのでご注意ください
※お申込の際に[氏名・メールアドレス・携帯番号・住所]をお知らせください
■MOTOKOTOクラブ:主宰者MOTOKOTOブログはこちらへ

 


【歩く旅】MOUNT ROKKO LONG TRAIL TRIP

木曜日, 10月 24th, 2019

関西を代表するロングトレイルのひとつ、六甲全山縦走路。
新田次郎原作の小説「孤高の人」のモデルとなった加藤文太郎がはじめたとされ、神戸市の全山縦走大会では毎年多くの参加者がゴールを目指します。その六甲連山56kmをのんびり1泊2日をかけて歩くネイチャートリップツアー。1日目は伝統の出発地点、塩屋をスタート、摩耶山自然の家のキャンプサイトでマヤカツ野宿部主催のキャンプファイヤー&ダッヂオーブンディナー、そして星空を見ながらテント泊、2日目の朝は森の中でモーニング、昼ごはんのおむすびを握ってから宝塚を目指します。山の自然だけではなく、文化や歴史も味わえる「歩く旅」。秋の六甲山を全方向で満喫できるツアーです。


【六甲山を歩く旅】六甲全山キャンプ縦走
MOUNT ROKKO LONG TRAIL TRIP

◆日時
2019年 11 月 9 日(土)〜 10 日(日)

◆集合
2か所からお選びください
塩屋出発:7:00 JR塩屋駅改札前
鵯越出発:10:00 神鉄鵯越駅改札前

◆定員
20名(先着・申込み制 10/9水18:00より受付開始)

◆距離
56km(塩屋スタート) 40km(鵯越スタート)

◆宿泊地
神戸市立自然の家テントサイト(自然の家以外での野営はできません)

◆主催
摩耶山再生の会(+マヤカツ 大人の下山部、野宿部)

◆行程
・1日目(11.9)
7:00  塩屋受付
7:30  塩屋スタート(10:15 鵯越スタート)
12:30 菊水山(ランチタイム・各自持参)
16:00 摩耶山掬星台
16:30 自然の家着
18:00 ダッヂオーブンディナー(夕食)自然の家テントサイト泊
・2日目(11.10)
7:30 朝食、昼食作り(食堂でおむすびづくり)
9:00 自然の家出発
12:00 一軒茶屋(ランチタイム)
15:00 宝塚着 解散
※小雨決行、荒天中止
※天候などの都合によりスケジュール変更する可能性もあります。ご了承ください。

◆持ち物と服装
トレッキングシューズ又はトレイルラン二ングシューズなどの歩きやすい靴、速乾性のあるウエアや防寒着、行動食(初日の昼食)、ヘッドライト、テント、シュラフ、マイカップ、マイ箸、マイスプーン、歯磨き、タオル、常備薬など
※自分で食事を作られる方はバーナー、調理器具、食材などお持ちください
※テントは事前に自然の家に宅配便等で送ることも可能
※レンタルテントあり(2張先着順 4000円/日)
※テントロッジ(男)、研修室(女)での宿泊も可 ※ただし寝具持参

◆参加費
6,000円(1泊2日3食付)
※参加費には、ガイド、レジャー保険、宿泊、食事が含まれています
※1日目の昼食、交通費は含まれていません
※グループ申し込み可能です。予約画面で、同行人数をご選択頂きご予約下さい

◆キャンセルポリシー
14日前まで無料
13日前〜7日前まで50%
6日前〜2日前まで70%
前日90%
当日100%

◆申込
こちらからお申し込みください

◆問合せ
主催者メール:monte★mayasan.jp(★を@に変えて送信ください)
電話:078-802-3133(マヤカツ事務局 平日10:00〜17:30)
※宿泊先の自然の家への直接お問い合わせはお控えください


【10月きのこ月】マヤカツきのこジャック?!

日曜日, 9月 15th, 2019

うわぁぁ!マヤカツにきのこが生えてきたぁ!!

速報です。摩耶山をフィールドに得意分野を活かした市民主催の活動・講座「マヤカツ」が きのこにジャック(占拠)されたもようです。

Halloweenでカボチャではなく、きのこ?!
世界に50万種あるといわれているきのこ
10月は【マヤカツきのこジャック】と題し、
1ヶ月間、それぞれのマヤカツでいろんなキノコが楽しめます。
たくさん参加してマヤカツのきのこでパワーアップしてください。
初めての方もこの機会にぜひマヤカツへ。
皆さまのご参加を きのこがお待ちしてます。
ちなみに、10月15日きのこの日は定休日です。

↓↓↓ マヤカツ情報は ↓↓↓

【チラシのダウンロード・こちらをどうぞ】

【各マヤカツの詳細・ご予約はこちらをどうぞ】

【きのこジャックされたマヤカツ】
●10月 5日(土曜)山のロシア語教室
ロシアのキノコ文化を学ぼう!

●10月 5日(土曜)山のフランス語教室&茶会
フランスのキノコ文化を学ぼう!

●10月 7日(月曜)ヒンメリ部
くるくる回るきのこのヒンメリをつくろう!

●10月 7日(月曜)・21日(月曜)ボードゲーム部
ボードゲームは150種を越えました。きのこのカードゲーム Fungi もあるよ。

●10月 9日(水曜)・22日(日曜)大人の下山部
季節ごとの景色を楽しみながら下山します。かわいいキノコに出会うかも。

●10月 9日(水曜)・10日(木曜)山レレ教室
超初心者コースでは『きのこの唄』を弾いてみよう!

●10月12日(土曜)カレー部
秋カレーは きのこカレー!

●10月12日(土曜)摩耶の森クラブ
専門家と一緒に摩耶の森で「キノコ観察会」をしよう!

●10月13日(日曜)ソトカフェ焙煎部
焙煎体験と、煎りたてコーヒーを山上で。キノコのお菓子付!

●10月13日(日曜)・27日(日曜)マヤカツ立禅部
摩耶の森の中で立つ。きのこの気持ちになれるかも。

●10月16日(水曜)まやのきのこあるき
きのこライター堀博美さんときのこ歩き。お昼は なめたけピクニック!

●10月19日(土曜)山撮り写真教室
「風は秋色 -蝶とキノコを追って-」をテーマにカメラ教室。

●10月19日(土曜)野宿部
摩耶山で野宿。夜は きのこBBQをしよう!

●10月19日(土曜)まやきのこマーケット
服、ブローチ、本、パン、カレーなどキノコがテーマならなんでも出展OK!

●10月20日(日曜)山びこラフターヨガ
山上で深呼吸。きのこ笑いヨガですっきり。申込不要・参加費無料。

●10月26日(土曜)コトリヨガ
ゆったりしたヨガのあとは、キノコトリ(きのこと小鳥)のぬりえができます。

●10月26日(土曜)摩耶山中国語教室
中国のきのこ文化を学ぼう!

●10月27日(日曜)Aromaと山yoga
ヨガとアロマでリラックス。今月はキノコのポーズがでてくる?!

●10月28日(月曜)アウトドアクラフト
ラフィアで鍋敷きをつくろう!きのこ鍋にも使えますよ。

●10月30日(水曜)MOTOKOTOクラブ「野カフェハイキング」
しっかり歩いたご褒美、きのこカプチーノ(スープ)をお楽しみに。

※なかには、申込開始がまだのマヤカツもあります。
申込開始まで今しばらくお待ちください。

 

【マヤカツ】
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