摩耶山へ登る近道でメジャーな上野道をゆっくり登ります。12月に開催される「第5回シム記念・摩耶登山マラソン」と同じコースなので、シムマラソンにエントリーされている方もコース確認がてらいかがですか？毎回大人気のMOTOKOTO特製・おいしいお菓子もおたのしみに！

MOTOKOTO「野カフェハイキング」
◯日時：10/27(金) 9時〜12時ごろ(終了時刻は前後する場合があります)
◯集合：9時 神戸高校 バス停北側同窓会館前
◯解散：12時ごろ 摩耶山掬星台（摩耶ロープウェー星の駅）
◯参加費：1,500円 (飲み物、お菓子、保険付)
登山道を歩ける服装でご参加ください
◯定員：10名様　予約制
◯申込：こちらからお申込ください

＜MOTOKOTO 他にもたのしいマヤカツあります＞
●10/26 マヤで野カフェ「コーヒーセレモニー」
くわしくはこちらをご覧ください
●9/21、24 山のニットカフェ
くわしくはこちらをご覧ください
●主宰者ブログはこちらをご覧ください

ご参加お待ちしてます♪

こどもだってマヤカツしたい！こどもだってマヤカツするよ！
こどものマヤカツ「森のようちえんフリーダム！」がげんきに活動中です。

こどもたちの五感をフルに活性化～楽しい！面白い！これなあに？色々な発見をシェアし森の仲間たちと素敵な時間を過ごしませんか？新しい仲間募集中～！

★9月のテーマ　活動日：9/24（日）
「お月見だんごをつくろう」
★10月のテーマ　活動日：10/29（日）
「落ち葉拾いをして焼きいも&さつまいも入り具だくさんお味噌汁を作ろう～！！」
★11月のテーマ　活動日：11/19（日）
「森のキッチン。森をおさんぽして色々な食材をあつめておままごとを楽しもう！」
10月が雨天中止のため11月に 焼きいも&お味噌汁を作ろうをやります。
★12月のテーマ　活動日：12/10（日）
「クリスマスリースを作ろう～お散歩しながら秋の木の実を拾って自分だけのオリジナルリースを作ろう！！」

くわしくはこちらをご覧ください。
（募集している活動日のお申込ができます。定員になり次第締切）

まやさんでいっしょにあそぼう！！

KOBE摩耶活部 のご案内
「アンガーマネジメントと仏教呼吸」

毎月第3土曜日開催！ 10/21（土）
■11:00〜11:50　アンガーマネージメント読書　1000円＠天上寺
■11:50〜12:40　アンガーマネージメント体験　1000円＠天上寺
■13:00〜14:00　密教 座禅瞑想・阿字観　1000円＠天上寺
■14:30〜16:00　1冊20分で読める読書術　1000円＠天上寺
※開催時間が変わりました
※1講座だけでもOK 、1日中でもOK、参加スタイル選べます！

【予約・問合せ】KOBE摩耶活部まで
※メール yawata.chie.333★gmail.com（★を＠に変えてください）
※くわしくはFacebookページをごらんください
※こちらネットからもお申込できます

※11月からお休みになります

各講座のご案内

【アンガーマネージメント】
イライラの処方箋知ってますか？子供の怒りの種類、貴方の怒りがどれくらいか等怒りの正体を知って対処する方法を学びます。摩耶山でイライラ・ムカムカ吹っ飛ばそう！

【アンガーマネージメント体験】
火事で無傷だった天上寺のスーパお不動様に、自分の怒りを委ねて手放すアンガーマネジメント講座（怒りを手放す呼吸法（アンガーリリース呼吸）とあわせて行います）

【密教 座禅瞑想・阿字観】
凝り固まった心を解き放し、坐禅を組んで無心に瞑想。自心を見つめ直す一時として、心の内に清らかな仏の世界が展けてきます。

【1冊20分で読める読書術】
1冊20分、読まずに「わかる！」すごい読書術！読みたかったけど読んでいない「積読書」を解消する目からウロコの読書会です。

※くわしくはFacebookページ http://fb.me/kobemayakatubu

秋です。NEWマヤカツ！！炭焼き部で遊びましょう。8月のヒミツ基地大作戦で使った竹を再生利用するために薪ストーブを使って竹炭にします。完成品は持って帰って使って下さい。

日時：10月28日（土）11時〜15時
場所：摩耶山掬星台（摩耶ロープウェー星の駅下車すぐ）
参加費：100円
問合せ：078-882-3580（monte702まで 火曜定休日）
お申込：こちらからお申し込みください

＜炭焼き部 よくあるQ&A＞
1.参加者の持ち物？
→特に無し。薪ストーブを使うので、食べ物持参すれば焼いて食べれます。アルコールも持ち込み可能。竹炭を持ち帰る袋があると便利です。
2.子供でも参加できますか？
→保護者同伴なら可能。
3.どんなことするの？
→大きめの缶に竹を入れて、薪ストーブの上で蒸し焼きにします。ただそれだけ。焼いてる間は薪ストーブを囲んで摩耶山談義。
4.エコロジーの難しい話はあるの？
→難しい話は一切しません。昔から摩耶山や他の山でもでやってたこと(炭焼き)をやってみるだけ。

摩耶山にスパイスかふぇ。が帰ってきました。おいしくスパイスであそびましょ。今回は、秋のお野菜をいっぱい使って、スパイシーなインドのお惣菜とお漬物アチャールを作って食べましょう。

【アウトドアクラフト】スパイスかふぇ。
日時：10月9日（月）11時から13時
場所：摩耶ビューテラス702テラス（摩耶ロープウェー星の駅2階）
参加費：2000縁（材料費込）
申込：こちらからお申込ください

【アウトドアクラフト】他にもイロイロなクラフトができます！
●ラフィアを編んでみよう
●デニム草履をつくろう

●アウトドアクラフトのFacebookページはこちら。